Ощущение дискомфорта, связанное с укачиванием во время поездок на автомобиле, морских путешествий или авиаперелетов, знакомо многим. К счастью, существует метод, способный облегчить это состояние. Как показало недавнее исследование, решение этой проблемы может быть найдено в привычных наушниках. Подробности представлены в соответствующем материале. опубликованы в журнале New Atlas.
Не занимайтесь самолечением! В рамках наших публикаций мы аккумулируем свежие научные данные и мнения признанных специалистов в сфере здравоохранения. Тем не менее, важно помнить о том, что постановка диагноза и назначение курса лечения – это прерогатива квалифицированного медицинского работника. Какова опасность морской болезни и почему укачивание в транспорте затрагивает далеко не всех? С чем связано возникновение тошноты и головокружения после физических нагрузок? Некоторыим людям свойственно испытывать укачивание во время поездок на автомобиле. Но возможно ли спровоцировать тошноту у водителя?
Чувство укачивания развивается вследствие расхождения в информации, поступающей от глаз и тела, и сигналов, которые обрабатывает вестибулярный аппарат внутреннего уха. ощущениями, что стало предметом исследования группы ученых из Университета Нагоя (Япония), которые провели эксперименты с участием как грызунов, так и людей.
Полученные данные продемонстрировали, что всего одна минута воздействия чистого тона частотой 100 Гц – звука, созвучного низкочастотному гулу холодильника – при уровне громкости в 65,9 дБА способна существенно уменьшить проявления укачивания на протяжении до двух часов.
Кратковременное воздействие данного звукового сигнала помогает уменьшить общий дискомфорт во время поездки.
Звуковые колебания воздействуют на отолиты – кристаллические образования, расположенные во внутреннем ухе и выполняющие важную функцию в поддержании равновесия. Данное воздействие способствует снижению расхождений между сигналами, поступающими от органов зрения, мышечного аппарата и вестибулярного органа, что часто становится причиной возникновения тошноты. Помимо этого, звуковая стимуляция помогает стабилизировать работу вегетативной нервной системы, уменьшая проявления стресса в организме.
В чем заключается безопасность данного подхода? Уровень громкости используемого тона составляет 65,9 дБА, что сопоставимо с обычной речью. Этот показатель значительно ниже порога звукового воздействия, способного вызвать повреждение слуха. В ходе проведенных исследований участники не испытывали дискомфорта, а последующие тесты на слух не выявили каких-либо отклонений.
«Наша задача заключается в создании благоприятной обстановки для пассажиров транспортных средств нового поколения. Звуковая стимуляция представляет собой безвредный и доступный метод, который может кардинально изменить способы борьбы с укачиванием. », — пояснил Масаши Като, главный автор научной работы.
Для изучения этого вопроса ученые провели эксперимент с использованием мышей: им воспроизводили звук в течение пяти минут, после чего подвергали воздействию движения, вызывающего тошноту, и оценивали их способность сохранять равновесие на специальной платформе. В отличие от группы контроля, которая не слышала звука, у тестируемых мышей симптомы укачивания уменьшились и этот эффект сохранялся более двух часов.
Существуют альтернативные методы борьбы с укачиванием во время поездок в автомобиле, которые не связаны с использованием звуков: рекомендуется воздержаться от чтения или просмотра контента на мобильных устройствах, а также обеспечить комфортную одежду. Следует учитывать, что укачивание может быть спровоцировано даже чрезмерно высокой температурой внутри салона. Также эффективным решением является управление транспортным средством.
Известно, что водителей не укачивает, поскольку они находятся за рулем и контролируют все движения автомобиля, вследствие чего их мозг предвидит эти маневры, избегая неожиданных ощущений. Таким образом, восприятие поездки соответствует прилагаемым усилиям, что предотвращает возникновение дискомфорта.