Поддержание моногамности в отношениях: шесть действенных советов

Пристально приглядитесь к ее маме

С одной стороны, именно эта женщина передала вашей подруге привлекательную внешность и секрет приготовления восхитительного борща. С другой же – если мать в молодости была склонна к импульсивным поступкам, часто меняла партнеров и сейчас косо смотрит на окружающих мужчин, подобное поведение можно ожидать и от ее дочери. Однако есть обнадеживающие сведения: специалисты из лондонской больницы Святого Томаса выяснили, что наследственность лишь в 44% случаев определяет стремление к неверности. Таким образом, генетическую предрасположенность возможно преодолеть – например, посредством интимной близости. «Во время полового акта вырабатывается окситоцин, гормон, вызывающий положительные эмоции, который способен нивелировать наследственную склонность искать удовольствия на стороне», — заявляет генетик Терри Бернхэм. Но для достижения результата потребуется усилие: продолжительность сексуального контакта должна составлять не менее пяти минут.

Слушайте свою женщину

Её коллекция обуви достигает потолка – это свидетельствует о высокой самооценке и любви к потаканию своим желаниям, вознаграждению за успехи. Будьте осторожны, такая женщина может изменить, если почувствует себя недооцененной. Именно этой причиной 80% опрошенных женщин объяснили свои измены исследователям из Университета Мэриленда. «Женщина рассматривает роман как компенсацию за терпимость к партнеру, который не прислушивается к ней и вызывает ощущение ненужности», – утверждает руководитель исследования Майкл Фаррелл. Поэтому хотя бы раз в день внимательно выслушайте ее с искренним интересом. «Старайтесь понимать смысл сказанного ею, периодически останавливайтесь и перефразируйте услышанное своими словами», — советует невролог Оливер Закс. Главное – не притворяться, чтобы она не почувствовала фальшь.

See also  Как убедиться в корректном применении контрацепции: консультация со специалистами
Сохраняйте сексуальную выносливость

Менструальный цикл представляет собой серьезную проблему для любых отношений. Он регулярно провоцирует вспышки раздражения у женщины и ежемесячно превращает ее в сексуально возбужденного человека. Все объясняется просто: примерно через десять дней после начала менструации (то есть приблизительно через три-пять дней после её окончания) в организме женщины достигает пика уровень эстрогена. Этот непростой период длится около недели, и если вы будете проявлять безразличие в постели, она с большой вероятностью найдет себе другого партнера.

Следите за ее друзьями

Чувство вины может удерживать женщину от измены другому мужчине. Однако австралийские ученые обнаружили неприятный факт: это чувство исчезает, если у женщины появляются общие занятия и интересы с этим человеком, при условии регулярного общения не менее двух часов в неделю. Важно подчеркнуть – беспокоиться о коллегах по работе не стоит. Но если она решила заняться танцами и начала поиск партнера для них, будьте готовы к измене или отправляйтесь на балы вместе.

See also  Сложности виртуального флирта: как искусственный интеллект усугубил проблемы онлайн-одиночества
Повнимательнее к бывшим

Не стоит полагать, что для завоевания вашей партнерши нужен только доминирующий мужчина в духе Тарзана. Гораздо важнее обратить внимание на тех мужчин, с которыми она была раньше, даже если сейчас у них появились лишние килограммы и не самая презентабельная одежда. Согласно исследованиям Института Кинси (США), женатые женщины чаще всего предают своих супругов бывшим возлюбленным. Психолог Джулия Коул объясняет: прежде чем совершить измену, женщина должна вложить определенные эмоции в нового мужчину, а эти “вложения” с прежним партнером уже давно сделаны.

Внимание: если ваша девушка соглашается на предложение бывшего «просто выпить чашечку кофе», это может быть сигналом о нестабильности ваших отношений. Это явление имеет глубокие корни в прошлом. Если первобытную женщину изгоняли из жилища, она не сразу начинала поиски новых партнеров, а возвращалась к привычным местам (хотя бы на короткое время). Чтобы избежать повторения подобной ситуации, убедитесь, что ваши отношения кажутся крепкими и демонстрируйте заботу о ней.

See also  10 типичных ошибок в интимной жизни мужчин и пути их преодоления
Боритесь с собственной раздражительностью

Социальные сети могут быть полезны во многих аспектах жизни, но не в сфере романтических отношений. Исследование, проведенное Университетом штата Флорида, показало, что женщины, активно использующие онлайн-платформы для общения, часто переходят к личным встречам с мужчинами, которых они там встретили. В 89% случаев такие встречи заканчиваются интимной близостью. Как отмечает руководитель исследования Дэвид Томпсон, эти дамы искали общение в интернете из-за отсутствия возможности поговорить со своими партнерами – те часто были раздражены и не настроены на диалог. Повседневный стресс негативно влияет на сексуальное влечение, ухудшает качество интимной жизни и может разрушить союз. Рекомендуется принимать ванну с кофе: восьми минут достаточно для значительного снижения уровня кортизола – гормона, вызывающего стресс. Кроме того, мужчины, регулярно употребляющие кофеин, реже сталкиваются с проблемами эректильной функции по сравнению с теми, кто от него отказывается.