Калистеника: тренд прошлого или путь к рельефному прессу? Вдохновение от эксперта по фитнесу.
Небольшое упражнение позволит сбросить лишние килограммы в области живота. Freepik Что такое калистеника Доктор медицинских наук Тайлер Уилер В прошлом термин “калистеника” охватывал все виды физической активности. Такие тренировки появились в первую очередь в школьных спортзалах на рубеже XIX и XX веков. Сейчас калистеникой считаются упражнения с малым сопротивлением, выполняемые с использованием собственного веса тела. […]
