Разработан трехступенчатый план, который можно выполнить за один день. Это комплексный способ восстановления организма, предназначенный для тех, кто ценит свое время и стремится к результату.
Tesla Former: Интенсивная нагрузка без риска травм
Замечали ли вы, что даже в условиях интенсивных тренировок в тренажерном зале используется лишь 40% возможностей мышц? Ограничения накладывает не столько физиология, сколько работа мозга.
Принцип действия Tesla Former отличается: высокоинтенсивная электромагнитная стимуляция воздействует непосредственно на мышечные ткани, обходя нервный центр.
- В чем заключается суть: за полчаса возможно выполнение до пятидесяти тысяч сокращений. Это сопоставимо с интенсивной физической нагрузкой, которую сложно воспроизвести в условиях тренажерного зала.
- Для чего это необходимо: позволяет оперативно проработать мышцы пресса, рук и ягодиц. Устройство не только формирует рельефную мускулатуру, но и способствует уменьшению жировой ткани (снижение подкожно-жирового слоя до двадцати процентов за месяц), позволяя избавиться от локальных жировых отложений в области талии и боков.
- Дополнительное преимущество: ускоряется процесс выведения молочной кислоты из организма. Если накануне была чрезмерная физическая активность, это станет оптимальным способом снятия мышечной болезненности.
Oxyterra: Тренировка выносливости изнутри
В то время как кардионагрузки имеют свою ценность, стоит обратить внимание и на стимуляцию самих клеток. Oxyterra представляет собой систему интервальных тренировок, основанных на чередовании гипоксии (недостатка кислорода) и гипероксии (избытка кислорода).
- Принцип действия заключается в следующем: на пользователя надевается маска, через которую последовательно подается воздух с пониженным (имитация высокогорья) и повышенным (эффект барокамеры) содержанием кислорода.
- В чем заключается польза: Это своего рода контролируемый стресс для организма, однако он оказывает положительное воздействие. Он активизирует работу митохондрий – клеточных энергетических центров.
- Что получается в итоге: Повышение выносливости, ускорение обмена веществ и улучшение кровоснабжения мышц. В результате снижается вес тела без потери мышечной массы, а также возрастает работоспособность.
Капельница «Золушка»: Восстановление ресурсов
Высокие нагрузки и напряженный образ жизни приводят к окислительному стрессу в организме. Не стоит быть введенными в заблуждение названием – программа «Золушка» направлена на восстановление равновесия.
- Формула включает: Глутатион – ключевой антиоксидант, Витамин C – необходимый для синтеза коллагена и укрепления иммунитета, и Тиоктовая кислота – вещество, участвующее в обмене веществ и влияющее на чувствительность к инсулину.
- В чем польза: Данная процедура направлена на комплексную поддержку организма изнутри. Она способствует улучшению состояния кожи, активизирует метаболические процессы и помогает организму быстрее справляться с физическими нагрузками.
Рекомендуемый цикл включает 4–6 сеансов, проводимых дважды в неделю. Как отмечалось ранее, все три этапа могут быть выполнены за один день. Для поддержания оптимального состояния организма и контроля над здоровьем рекомендуется повторять программу каждые полгода.