В Бирмингеме, 5 сентября 2026 года, в рамках Giants Live Strongman Open состоялись соревнования World Deadlift Championships, где главным героем стал Рауль «Тайзон» Флорес. Представитель Мексики продемонстрировал выдающийся результат, подняв штангу весом 511 килограммов и зафиксировав ее над полом. Этот успех позволил 26-летнему стронгмену войти в число рекордсменов мира по становой тяге. Установленный им результат превзошел предыдущий мировой показатель, принадлежавший исландцу Хафтору Бьернссону, известному зрителю по роли Григора «Горы» Клигана в сериале «Игра престолов». Видеозапись этого подвига создает впечатление противостояния человека и законов физики.
Прогресс Рауля Флореса в становой тяге
Еще год назад Рауль Флорес заявил о себе как о пауэрлифтере, приняв участие в чемпионате мира по становой тяге World Deadlift Championships 2025, где ему удалось поднять вес в 453,5 килограмма. После этого силач выступил на чемпионате Arnold Strongman Pro/Am, заняв восьмое место в общем рейтинге. При этом он продемонстрировал хорошие результаты и в отдельных упражнениях: выполнил шесть повторений становой тяги с трап-грифом, подняв 162 килограмма, а также справился с подъемом бревна весом 162 килограмма.
К соревнованиям в Бирмингеме Флорес увеличил свой результат в становой тяге на 57,5 килограмма, но не смог стать самым сильным человеком планеты. В общем зачете Giants Live Strongman Open он занял одиннадцатое место, однако одержал победу в одной из дисциплин. Его достижения выглядят весьма значительными: всего за две недели до чемпионата на тренировке атлет поднял 504,04 килограмма, что свидетельствует о его готовности преодолеть отметку в полтонны и соревноваться с Бьернссоном.
Рауля Флореса прозвали Тайзоном – это кличка его покойного пса. После установления рекорда силач поделился тем, что несколько лет назад дал питомцу обещание, что однажды его имя станет известно во всем мире. Завершив свой впечатляющий подъем, он показал татуировку с изображением собаки на плече.
Его минимум – это уже достижение
Для рядового посетителя тренажерного зала упражнение становая тяга обычно подразумевает выполнение нескольких подходов с умеренным весом. В ситуации, с которой столкнулся Рауль Флорес, задача была принципиально иной. Когда рабочий вес достигает отметки в 500 килограммов и более, акцент смещается не на развитие мышечной массы, а на максимально эффективное выполнение единственного, но очень тяжелого подъема.
Подготовка Рауля Флореса к установлению рекорда включала работу с большими весами в одиночных подходах, а также упражнения с отягощениями, немного меньшими, чем максимальные. Даже эти «небольшие» веса остаются колоссальными для обычной силовой тренировки. В частности, Флорес выполнял три повторения с 470 килограммами и поднимал вес в 480 килограммов. Эти показатели подчеркивают важность не только поднятия максимальной нагрузки, но и контроля над штангой во время выполнения упражнения.
Следует отметить, что становая тяга включает несколько этапов: первоначальный отрыв штанги от пола, ее прохождение мимо коленей и финальное выпрямление тела. Успех в этом упражнении зависит не только от общей силы ног и спины, но и от способности поддерживать правильную осанку, продолжать движение бедрами и удерживать снаряд на оптимальной траектории.
В случае с Раулем Флоресом наиболее сложным моментом оказался именно этап фиксации веса. Во время тренировочного подхода со штангой весом 504,04 килограмма подъем был выполнен уверенно, однако скорость движения снизилась над коленями. На чемпионате при работе с 511 килограммами наблюдалась аналогичная ситуация, но спортсмену удалось успешно справиться.
Рауль Флорес продемонстрировал результат в 511 килограмм, подняв штангу в специальном костюме для становой тяги с использованием пояса и лямок. Данные аксессуары разрешены регламентом соревнований: они обеспечивают поддержку атлету на старте движения, повышают устойчивость корпуса и надежно фиксируют штангу в руках. Использование пояса и лямок не придает рекорду меньшей значимости; правила являются неотъемлемой частью данного вида спорта.
Уверенный рекорд или случайный взлет
В 2020 году Рауль Флорес перешел из пауэрлифтинга в соревнования по стронгмену, что оказалось весьма перспективным шагом. К 2025-му он уверенно выступал на Arnold Strongman Pro/Am и быстро вошел в число главных претендентов на мировой рекорд становой тяги. Однако система соревнований по стронгмену предполагает универсальность: атлеты должны уметь поднимать камни, толкать снаряды, переносить тяжелые предметы и бросать грузы. Несмотря на то, что мексиканский спортсмен пока не проявил себя во всех этих областях в полной мере, он занял 11-е место в общем зачете. Главное достижение – в возрасте 26 лет он стал рекордсменом в своей дисциплине.
На фотографии 2014 года Хафтор Бьернссон предстает в образе персонажа из сериала «Игра престолов». Источник изображения: imdb.com.
Исландский актер Хафтор Бьёрнссон, известный по роли Горы в сериале «Игра престолов», установил рекорд в 510 килограммов на чемпионате мира по становой тяге в 2025 году. В 2026-м он предпринял неудачную попытку поднять вес в 515 килограммов на Enhanced Games, а также не смог завершить движение при попытке установить новый рекорд в 511 килограммов. В Бирмингеме Хафтор уже не стремился к улучшению результата, что позволило Раулю Флоресу воспользоваться своим шансом.
Повествование о Рауле Флоресе выходит за рамки простого достижения атлетом веса в 511 килограммов и обретения мировой известности. Особое восхищение вызывает стремительный прогресс: всего за год он увеличил свой официальный рекорд с 453,5 до 511 килограммов, улучшив предыдущий результат на 57,5 килограмма. Силовой спортсмен подчеркивает, что не намерен останавливаться на достигнутом и планирует попытку подъема веса в 515 килограммов. Таким образом, сейчас обсуждается не вопрос о возможности поднятия полутонны, а о том, насколько далеко сможет зайти Флорес в преодолении этого рубежа.