Да, это правда, любовь – прекрасная вещь, в то время, как одержимость любовью – настоящая тюрьма. К сожалению, реальность такова, что те, кто в ней находится, не всегда замечают различия: нас настолько захлестывают эмоции, что мы принимаем как должное и считаем все происходящее вокруг нас правильным.
Это не так, одержимость любовью является основой для дисфункциональных отношений и часто вводит нас в заблуждение, маскирует и затуманивает наш разум. Но в чем заключаются различия? Давайте рассмотрим их вместе.
Отношения или нет?
Когда человек испытывает любовную одержимость, все оттенки мира становятся мрачными. Человек связывает себя с человеком, подчиняясь его выбору в отношениях, и часто этот выбор подразумевает определенную «независимость».
По сути, чтобы испытать любовь, о которой мы мечтаем, мы позволяем человеку, которого мы любим и которым одержимы, вести себя так, как он хочет, уходить и возвращаться, как ему заблагорассудится.
Мы можем обманывать себя, что у нас с ней есть особая связь, но на самом деле это не так: мы просто так сильно хотим удержать ее рядом, что не видим реальности. За этим, к сожалению, последует крах: когда человек, о котором идет речь, уходит (потому что она уходит), мы испытаем глубокую печаль.
Жизнь с ожиданиями
В любовной одержимости нет общих реальных планов. Как правило, одержимый человек делает предложения, пытается вовлечь и морально подавить, но часто безрезультатно.
Подобное происходит по двум причинам: во-первых, потому что иногда нет реальных отношений, как уже упоминалось, во-вторых, потому что, когда есть объект одержимости, он чувствует себя задушенным, и следствием этого является его бегство, а не эффективное сотрудничество.
В целом, в любовной одержимости человек живет с ожиданиями, которые часто не оправдываются. Груз иллюзий и разочарований накапливается до тех пор, пока в один прекрасный день у человека не откроются глаза.
В зависимости от ваших действий
Гигантский тревожный звонок, сообщающий нам о том, что мы переживаем любовную одержимость, – это зависимость от действий любимого человека. То, что она сделает (или не сделает), определит наше настроение и действия на весь оставшийся день.
Неудивительно, что можно говорить и об эмоциональной зависимости. Объект нашей любви и желания становится неконтролируемо желанным, и все, что она делает или говорит, вызывает в нас реакции, которые могут стать неадекватными.
Реакции, о которых идет речь, могут быть как моментами эйфории (классическое касание неба одним пальцем), так и моментами глубокой печали или тревоги, например, из-за ответов, которые не показались положительными, или длительного отсутствия.
Придавайте значение только позитивным жестам
Прямым следствием зависимости от действий и жестов любимого человека, при любовной одержимости, является придание веса только и исключительно положительным жестам. Если, например, объект нашей любви и желания исчезнет на несколько дней, а затем вернется и посвятит нам оду любви, этого будет достаточно, чтобы наполнить нас радостью и стереть всю боль, которую мы испытывали ранее.
На гипотетических весах любой жест, любая кроха внимания будет весить гораздо больше, чем очевидные знаки незаинтересованности или, в случае отношений, любые очевидные признаки кризиса. Все это – часть иллюзии, которая движет одержимостью.
Оправдание негатива
И что же делать, когда сталкиваешься с признаками, которые слишком негативны, чтобы от них отмахнуться? К сожалению, все просто: человек находит любой способ оправдаться. Одержимость любовью делает человека слепым, и даже то, что объективно неправильно, становится «правильным», если хорошо обосновано.
Поэтому можно найти оправдание долгим исчезновениям, неуважению, нападкам и даже отношениям, которые являются чем угодно, только не проявлением любви.
Те, кто одержим, всегда найдут оправдание для своей партнерши, просто потому, что они хотят держаться за нее, без всяких «если» и «но», любой ценой. Однако, к сожалению, стоимость оправдания очень высока.
Самоунижение
Да, потому что тот, кто живет одержимостью любовью, не делает ничего, кроме как унижает себя. Делая все, чтобы угодить любимой, одержимый человек пренебрегает собой и не понимает, в чем заключаются его потребности. Он даже будет считать нормальным страдать, возможно, думая, что это плата за такую «совершенную» любовь.
Однако идеального в такой динамике нет абсолютно ничего. Настоящая, реальная любовь – это любовь сообщническая и внимательная. Это смотреть в одном направлении в одних и тех же областях, идти на компромиссы с одной стороны и строить что-то с другой, с общей целью дать друг другу благополучие и никогда не ставить другого в затруднительное положение.
Как выбраться из любовной одержимости?
Как выйти из подобной ситуации? Как бы банально это ни звучало, первый шаг – все осознать. Осознание того, что мы одержимы, является важным движением, которое может привести к полному осознанию наших собственных установок и установок другого человека.
Если мы все еще чувствуем себя не в состоянии сделать что-то практическое, хорошим решением будет обратиться к психотерапевту, который даст нам хорошую основу для того, чтобы заново открыть для себя самое мощное оружие против любовной одержимости: любовь к себе.
Да, потому что любовь к себе – это то, что не позволяет нам быть одержимыми, зависимыми или искать одобрения у других. Давайте научимся любить себя, и мы забудем о любой токсичной динамике.