Freepik Каждый, кто посещает фитнес-клуб, знаком с понятием спортивного питания. Давно уже прошли те времена, когда протеин путали с анаболическими…
Из личных социальных сетей Австралиец Грэм Плэйер в детстве не был здоровым мальчиком: он страдал от проблем с тазобедренным суставом…
Unsplash За миллионы лет эволюции природа создала совершенный инструмент для питания и подарила его комарам. Этот хоботок настолько тонок, что…
Freepik Какой уровень тестостерона нормальный? Общий уровень тестостерона у взрослых мужчин обычно колеблется от 270 до 1070 нанограмм на децилитр…
Unsplash Обратите внимание, прежде чем совершить покупку, следует проконсультироваться с врачом. Специалист даст более конкретные рекомендации в соответствии с состоянием…
Freepik Разберемся с учеными, что такое аппликаторы Кузнецова и Ляпко, на чем основано их действие, а главное — могут ли…
GettyImages Почему проекты одних людей мгновенно принимаются коллегами, начальством и партнерами, а другие люди, даже если предлагают что-то подобное, остаются…
artursafronovvvv / Freepik Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области…
Unsplash Многие уверены, что стакан воды с лимоном натощак спасает чуть ли не от всех болезней. Однако не все знают,…
Соцсети Russ Cook (hardestgeezer) За год мужчина преодолел 16 300 километров, что эквивалентно 385 марафонам, он побывал в шестнадцати странах…
Freepik Ни для кого не секрет, что тренировки могут сделать вас здоровее и снизить риск сердечных заболеваний. Новое исследование указывает…
GettyImages Почему же мы совершаем ошибки в речи, что действительно они означают и всегда ли они имеют за собой какую-то…
GettyImages Воспаление в организме — синоним неприятностей. Однако ученые из Гарварда и их коллеги из Института онкологии Дана-Фарбер утверждают, что…
Unsplash Диетологи рекомендуют есть хлеб Хлеб может быть одним из основных продуктов здорового рациона и даже помогать в достижении целей…
Freepik Выполняйте этот комплекс упражнений от четырех до шести раз в неделю, не сочетая с кардио. Для этого даже не…