Для профессиональных мужчин.
Master1305 / Freepik «Тестостерон 一 мужской половой гормон, который играет важную роль в регулировании множества процессов в организме, включая либидо, костную и мышечную массу, эректильную функцию и выработку эритроцитов», 一 объясняет Джон Линам, доктор медицинских наук, уролог, сертифицированный Американской остеопатической ассоциацией.
Unsplash Иногда после обеда очень трудно справиться с сонливостью. По словам врача-гастроэнтеролога, консультанта по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ЦЕНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлии Зотовой, такое состояние может возникать по нескольким причинам:
Unsplash То, на какой стороне кровати вы спите, может влиять на ваш характер, утверждают эксперты. Они уверены, что люди, предпочитающие лево более креативны и уверены в себе, а право — логичны и прямолинейны.
Master1305 / Freepik Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Локоть теннисиста Если после матча, кроме гордости, у вас появляется и еще одно чувство — боль в локте, возможно, это латеральный эпикондилит (проще говоря,…
Getty Images Начните что-то делать из этого списка уже сегодня и изменения не заставят себя долго ждать. На старт Никогда не поздно начать. Даже у людей после 70 заметен положительный эффект от аккуратных тренировок. Аккуратных!
Getty Images В следующий раз, когда начнете искать оправдания своей лени, своим неудачам, своей физической немочи — вспомните хотя бы об американце Джоне Глисоне. В сентябре 2008-го, во время велотренировки для участия в триатлоне серии Ironman, Глисона переехал автомобиль. Неясно, как Джон вообще выжил. В кашу были перемешаны все его кости, «от головы до пальцев…
Freepik Ходьба — самый простой и полезный вид физической нагрузки, который доступен практически всегда и везде. Но что делать, если день за днем вы не успеваете выйти на прогулку? У нас есть несколько вариантов, как увеличить количество пройденных шагов. Ходите во время разговора Телефонный звонок? Ответьте и вставайте: если во время каждого телефонного звонка или…
Unsplash Последствия коронавируса на мозг, особенно у тех, кто болел тяжело, могут быть серьезнее, чем предполагали ученые. Кроме того, они могут сохраняться долгое время после выздоровления, заявили ученые.
pexels.com У вас вряд ли получится, скажем, одновременно готовить завтрак и отвечать на рабочие письма. Что-нибудь обязательно пойдет не так: либо письмо отправится не по адресу, либо вместо яичницы вы будете есть обгоревшие угольки. Однако некоторые дела можно спокойно объединить — еще и с пользой для здоровья.
Изображение Susanne Jutzeler, suju-foto с сайта Pixabay Чтобы превратить домашнюю кошку в миниатюрного тигра, достаточно попытаться ее искупать