Freepik Уменьшение мышечной массы С возрастом мышцы становятся менее эластичными, теряется тонус. Процесс запускается еще в 40 лет, и его,…
Getty Images 1. Вставать сразу после пробуждения Удивлены? Все время мы считали, что оставаться в постели после сигнала будильника нельзя.…
Unsplash Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал, как у здоровых на первы взгляд людей запускается такое опасное для…
Unsplash В межсезонье, как правило, в России начинает расти заболеваемость. Так, в России в начале ноября 2023 года заметно увеличилось…
Freepik Признаки гипертонии Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области…
Getty images Подробности в нашем материале. Если вы хотите, чтобы ум оставался таким же острым, как в молодости, нужно следовать простым правилам.…
Freepik Нормальный водный баланс в организме позволяет правильно функционировать всем органам и системам. Именно поэтому так важно следить за ним. Юлия Лагутенкова, врач-терапевт,…
GettyImages Многие заболевания печени протекают скрытно и незаметно, а проявляют себя, только когда орган уже не справляется со своими функциями. Но все-таки…
Freepik Сохранить здоровье на долгие годы и продлить молодость хочется всеми возможными способами. Eat This Not That собрал четыре привычки, которые помогут…
Unsplash Аллергия на мандарины может проявляться по-разному в зависимости от степени чувствительности организма. Так, одни могут испытывают легкую реакцию, а другие серьезно страдать…
Unsplash Подробнее в нашем материале. Даже самого спокойного и выдержанного человека можно довести до приступа гнева, что уж говорить о людях с более ярким темпераментом?…
Getty Images Исследования показали, что около 65 процентов взрослых в какой-то момент своей жизни обращались за помощью по поводу боли в шее или спине. Наверное,…
Unsplash Щитовидная железа контролирует многие процессы в организме, поэтому, когда она выходит из строя, страдают многие другие органы. Ведущий эксперт Центра молекулярной…
Unsplash Согласно статистике, чаще всего причиной смертей россиян становятся болезни сердечно-сосудистой системы, которые с каждым годом молодеют. Дело в том, что от правильной…
Unsplash Еще в 1995 году писательница и психолог Барбара Шер выпустила книгу, в которой разделила всех людей на два типа: сканеры и дайверы в зависимости от типа…
GettyImages Согласно статистике, средняя продолжительность жизни и мужчин, и женщин в Японии превышает 80 лет. Главным среди факторов, которые влияют на этот показатель, считается образ…