Здоровье десен и ясность мышления: как связаны эти понятия

Мы часто считаем, что замедление процессов старения – это уходовые кремы, коллаген и вмешательства косметологов. Однако, если вы действительно стремитесь к антивозрастным программам и желаете сохранить молодость, необходимо рассмотреть этот вопрос более пристально. Речь идет о здоровье полости рта. Ведь состояние зубов и десен оказывает влияние не только на внешний вид улыбки, но и на состояние лица в целом, темпы старения и даже вероятность развития болезни Альцгеймера. GettyImages

Зачастую мужчины не уделяют должного внимания регулярному уходу за собой. Некоторые полагают, что чистка зубов дважды в день — это излишне. А посещают стоматолога лишь при возникновении болевых ощущений.

В настоящее время различия обусловлены не столько полом, сколько особенностями поведения: курение, несоблюдение режима гигиены, игнорирование профилактических мер.

Курение негативно влияет на поступление крови к деснам, повышает вероятность воспаления и может снизить эффективность даже при тщательной гигиене полости рта. Поэтому курильщикам необходимо не только чистить зубы дважды в день, но и использовать специальные абразивные зубные пасты, регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки и внимательно следить за состоянием десен.

Воспаление десен у курильщиков способствует более быстрому старению организма, что отражается на внешности.

Сначала десны — потом лицо

Воспаление десен, такое как гингивит или пародонтит, не влияет напрямую на внешность человека – по крайней мере, это не сразу заметно. Однако, существует важный момент.

Без лечения воспалительный процесс способен спровоцировать потерю зубов, даже если они изначально были абсолютно здоровы. Затем запускается:

• теряется зуб — уходит опора для тканей;
• начинает «проваливаться» нижняя треть лица;
• появляется выраженность носогубных складок;
• «плывет» край нижней челюсти;
• щеки западают;
• овал лица теряет четкость.

Даже при тщательном уходе за кожей лицо может казаться постаревшим, выглядеть тяжелым и печальным. Это визуально увеличивает возраст: ничто так не выдает его, как опущенный овал лица, впавшие щеки и отсутствие объема в нижней его части. Вот вам и эффект преждевременного старения, который не исправит никакая подтяжка.

С чего начинается процесс старения во рту, и какую угрозу представляет собой конкретная бактерия

С возрастом объем вырабатываемой слюны уменьшается, что приводит к ксеростомии, или сухости во рту. Это состояние не ограничивается лишь неприятными ощущениями, поскольку недостаток слюны ослабляет естественную защиту слизистой оболочки и эмали, делая полость рта более восприимчивой к воспалительным процессам и инфекциям. А подверженные риску десны могут привести к хроническому воспалению.

С возрастом также наблюдается ухудшение микроциркуляции в тканях. Снижается кровоснабжение, замедляется регенерация, и любые заболевания, в особенности хронические, такие как диабет и сердечные патологии, усугубляют общее воспалительное состояние организма».

Теперь перейдём к ключевому участнику этого процесса: бактерии Porphyromonas gingivalis (гингивалис) – важный фактор, способствующий развитию пародонтита. Этот микроорганизм повреждает ткани, которые фиксируют зуб в костной структуре. По мере прогрессирования заболевания возникает подвижность зубов, что в конечном итоге приводит к их полной утрате. Кроме того, он способен проникать в кровь и вызывать общее воспаление в различных органах.

Исследования показывают, что P. gingivalis ассоциирована с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением работы дыхательной системы и даже болезнью Альцгеймера. Да, бактерия из десен — и нейродегенеративное заболевание.

По сути, P. gingivalis — подтвержденный стимул для развития хронических системных воспалений. Именно они, как установлено современными исследованиями, выступают ключевым фактором, определяющим процесс старения организма.

Здоровье зубов и десен – это не только залог красивой улыбки, но и важный фактор для всего организма.

Микробиом: ключевой фактор в процессе старения

Состояние микрофлоры полости рта оказывает влияние не только на здоровье зубов. Длительный дисбаланс, например, вызванный хроническим воспалением десен, способен инициировать косвенные процессы, негативно сказывающиеся на функционировании щитовидной железы, поджелудочной железы и надпочечников.

Это связано с гормональным фоном. А гормональный фон зависит от скорости старения.

Наиболее очевидный пример – сахарный диабет. Он способствует усилению воспаления в деснах. В свою очередь, не устраненное воспаление десен способно усугублять инсулинорезистентность и служить одним из первых признаков нарушения метаболизма. Диабет провоцирует процессы гликации, приводящие к разрушению клеток, как внутри организма, так и снаружи, из-за повышенного содержания сахара в крови.

В конечном итоге это приводит к преждевременному старению тканей, включая кожу. Кожа теряет эластичность, на ней появляются морщины, а процессы обновления клеток замедляются. Если говорить проще, то это старение. И зачастую отправной точкой является слабое воспаление в полости рта.

Что делать? Уход в деталях

Регулярная чистка зубов – основа любого ухода за полостью рта. Однако для замедления возрастных изменений этого недостаточно, особенно если необходимо предотвратить воспаления и поддержать здоровую микрофлору.

К ежедневным процедурам ухода необходимо включать:

• Выбор подходящей зубной щетки и пасты, учитывая особенности эмали и состояние десен;
• Ополаскиватели для полости рта, особенно после еды, обеспечивают дополнительную антисептическую защиту и ощущение свежести;
• Ирригаторы, использующие антисептические растворы, позволяют очищать труднодоступные места и уменьшать количество бактерий.

Для поддержания здоровья полости рта необходимо регулярно посещать стоматолога и проходить профессиональную чистку, включающую удаление зубного налета ультразвуком и, если требуется, лазерное лечение.

Речь идет не только о соблюдении гигиенических норм, но и о комплексном предотвращении воспалительных реакций.

Инновации как дополнение

Для тех, кто стремится к расширению возможностей лечения, рекомендуется рассмотреть новые формы домашней терапии. Одним из перспективных методов является фотодинамическая терапия – воздействие света в сочетании с активным веществом, которое направлено на снижение воспаления и восстановление равновесия микрофлоры. Эта методика может применяться и в домашних условиях, например, в виде специальной накладки, объединяющей фотодинамический эффект с элементами физиотерапии.

Принцип действия заключается в следующем: активные компоненты наносятся на десны, после чего включается мягкий свет с длиной волны 660 нм. Этот свет активирует состав и инициирует последовательность антимикробных и восстановительных реакций. Благодаря этому методу удается:

1. подавлять активность агрессивных бактерий, включая P. gingivalis;
2. стимулировать микроциркуляцию;
3. нормализовать слюноотделение;
4. снизить сухость слизистой и поддерживать микробиом в балансе.

Всё это происходит в процессе обычной повседневной деятельности и не сопровождается нежелательными последствиями, свойственными антибиотикам. Данное средство не заменяет посещение стоматолога, однако является полезным дополнением к профилактическим мероприятиям.