Кажущиеся безобидными радости жизни часто оказываются ловушкой. Через некоторое время они могут завладеть нами с такой силой, что без помощи специалиста не обойтись. Не важно кто вы: даже звезды падают в эту пучину. На примере пяти мужчин, известных как своими добродетелями, так и пороками, попытаемся понять природу наших слабостей.
В нас заложены стремление к свободе и независимости, однако вместе с этим живёт и сильная тяга к удовольствиям. Приятные события, такие как вкусный перекус пиццей, покупка нового гаджета или успешное катание на лыжах в опасном месте, запускают нейрохимические процессы в мозге, которые приносят счастье и иногда эйфорию.
По мнению Амина Ганджалиева, главного врача клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family, после включения процессы в организме идут по одинаковому сценарию.
Франц Кафка писал: «Клетка пошла искать птицу». Возникает вопрос: какую свободу человек ценит больше всего — свободу получать удовольствия или свободу от них? Над вопросом свободы воли уже несколько тысяч лет размышляют лучшие умы, но единого мнения не получилось. Нам бы просто жить как обычные люди и не погружаться в философию, но такой уровень спокойствия доступен только самым просветленным, ведь понятие нормы у каждого свое, и путь каждый выбирает свой.
Некоторые люди пьют кофе и занимаются шопингом, но это не значит, что все становятся зависимыми от этих вещей. Другие же не впадают в крайности. Например, отношение к алкоголю тоже разное: кто-то употребляет его умеренно, а кто-то злоупотребляет им. Даже в одном месте, где люди пьют одно и то же вино, каждый поведет себя по-разному.
Истина в том, управляем ли мы своими страстями или они нами. Увидеть момент перехода через эту тончайшую грань очень непросто. Многие из нас не замечают ни первого, ни второго предупреждения — им нужен настоящий сигнал бедствия. «Я понял, что мне нужно что-то менять со своей зависимостью, когда поздравил отца по телефону с Рождеством, а он помолчал минуту и сказал: «Сынок, сейчас апрель», — вспоминал Роберт Дауни-младший.
Когда обычное стремление к удовольствию может грозить зависимостью, что делать?
У нас уже сформировался свой особый вид «иммунитета от зависимостей». Чтобы его укрепить, вспомним ловушки, которые расставляют различные зависимости, приведя примеры знаменитостей, попавшихся на их удочку. В этом случае не стоит учиться на собственных ошибках. К счастью, есть чужие, и их предостаточно.
Крис Рок
Трудное детство, полное издевательств и побоев в школе, оставило неизгладимый след на Роке и его четырёх братьях. Один из братьев стал алкоголиком и, несмотря на попытки Криса помочь ему, умер в 2006 году. Сам комик избежал проблем с алкоголем, но увлёкся видео для взрослых до такой степени, что по его словам, превратился в «сексуального аутиста».
«Вначале любой контент подойдет, однако с течением времени вкусы меняются, и для возбуждения требуется специфический набор факторов. , — рассказывает Рок. — Мне требовалась девушка из Азии с фигурой, напоминающей фигурку женщины африканского происхождения, знающая испанский язык. ».
Нездоровое увлечение Криса приводило к опозданиям на встречи и проблемам с зрительным контактом в общении. По этой причине его брак с Малаак Комптон-Рок завершился разводом после 16 лет совместной жизни. Одинокий Крис осознал, что самостоятельно не справится с проблемой, и обратился к специалистам.
Анна АгафоноваКандидат медицинских наук, сексолог
За экраном отсутствует страх отвержения и возникновения ситуации, требующей проявления стыда. Во время мастурбации в организме человека выделяются вещества, воздействующие на опиоидные рецепторы, то есть тот самый дофамин, дающий ощущение «энергетического салюта».
С течением времени формируется привыкание, для которого необходимы всё более крайние раздражители. Может появиться желание наблюдать сцены насилия. У человека развивается стыдное тайное увлечение, что неизбежно отражается на взаимоотношениях с окружающими.
В процессе мастурбации руку можно приложить к половому органу с большей силой, чем женщина может приложить свои органы, даже если она освоит самые эффективные техники тренировки мышц влагалища.
Такое влияние также вызывает привыкание. Часто для освобождения от порнозависимости требуется помощь специалиста. Рекомендуется обращаться за поддержкой вместе со стабильным сексуальным партнёром, если таковой имеется.
Сексолог может порекомендовать план постепенного вовлечения партнера на всех этапах мастурбации с целью последующего возвращения к обычной половой жизни. – объясняет Анна Агафонова.
Оззи Осборн
Член группы Black Sabbath оставил след в истории музыки, получив прозвище крестного отца хэви-метала, и добавил несколько страниц в летопись алкоголизма. Говорят, что Оззи отказался от спиртного в 2014 году, но достоверность этой информации неизвестна.
Впервые Осборн принял решение бросить пить в 1984 году. После клиники отправился в новый запой и с тех пор лечится от зависимости, хотя эта привычка уступает по крепости привычке выпивать.
С удвоенным рвением он пил и с такой же страстностью повествовал о своей зависимости от алкоголя. Слушая его, складывается впечатление, что выпивать по четыре бутылки коньяка в день — смело, креативно, весело и почти не мешает достичь успеха в карьере.
Вторая жена музыканта Шэрон, скорее всего, смотрит на проблему иначе. Забыть о том, как в 1989 году пьяный Оззи душил ее после возвращения с Международного фестиваля мира в СССР, непросто. Музыкант утверждает, что по пути домой выпил четыре бутылки водки, подаренные ему.
«Я вызвала полицию, и его поместили в клинику на три месяца. Я не предъявила обвинений, но он все равно пошел в реабилитацию. — Шэрон говорит, что иногда ей приходилось продать все машины семьи, чтобы Оззи не мог никуда поехать пьяным.
Музыкант может обладать способностью быстро перерабатывать алкоголь с минимальным ущербом для здоровья.
Алкоголь мог даже каким-то образом способствовать карьере музыканта. Пьяные выходки Оззи Осборна часто привлекали внимание журналистов. Вероятно, постоянное появление фронтмена на первых страницах газет помогало группе Black Sabbath обрести известность.
Алкоголизм тормозил работу Осборна, возможно, только поддержка родных позволяла ему продолжать трудиться. комментирует Амин Ганджалиев.
Бен Аффлек
Карты желаний многих женщин украшает фотография Бена Аффлека, однако господина Лопеса привлекают иные карты – слабым местом актера являются азартные игры.
В 2004 году пребудущий Бэтмен выиграл крупную сумму денег: победив в чемпионате штата Калифорния по покеру, он увеличил свой уже значительный бюджет на 346 тысяч долларов.
В отношении игрока высказываются разные мнения: некоторые полагают, что его способности превосходят норму, и это проявляется не только в покере. Через десять лет после победы Бен попал в черный список в одном из казино Лас-Вегаса, что сильно расстроило его.
Бен Афлeк отметил, что умение хорошо играть в блэкджек нарушает правила казино, и это многое говорит об этом заведении. В другом интервью актёр опроверг слухи о том, что причиной развода с Дженнифер Гарнер стала его страсть к игре.
Если кто-то выигрывает крупно, то это говорит о его эффективной, продуманной игре. Люди с игровой зависимостью ведут себя иначе: им свойственна неумелость в игре и отсутствие стремления к обучению. Для них важен только азарт.
Регулярно возникают долги, иногда очень большие. Знаю парня, который должен 80 миллионов рублей, хотя доходов у него не так много. Вместе с тем он уверен, что все вернет.
Нерациональное поведение обусловлено тем, что игромания – настоящая болезнь. В мозге протекают специфические биохимические процессы, и игрок теряет контроль. Пациенты описывали очередной срыв как «прохождение в тумане». При лудомании обязательно требуется лечение у специалиста.
Игромании свойственен один плюс: заразиться ею весьма трудно. Лудомания может возникнуть у людей без особых генетических предпосылок, однако для этого потребуется затратить значительное количество времени и средств на азартные игры. утверждает Амин Ганджалиев.
Майкл Джексон
Многие из нас незаметно переходят тонкий рубеж между ответственным сотрудником и трудоголиком, не избежал этой участи и король поп-музыки. Как при своей фирменной лунной походке, делая шаг вперед, он отдалялся все дальше в обратном направлении.
Те, кто сотрудничал с Майклом, помнят его невероятную трудоспособность: он сам сочинял музыку и аранжировки, погружался во все аспекты записи альбомов и бесконечно оттачивал танцевальные движения. Для каждого диска король поп-музыки писал десятки композиций, чтобы выбрать из них самые удачные хиты.
Кори Руни, занимавший должность вице-президента Sony Music Entertainment в конце 90-х годов прошлого века, вспоминал, как Майкл Джексон сообщил ему о том, что не будет ездить с концертами. Такое решение было принято по требованию врачей певца. Джексон настолько усердно репетировал перед выступлениями, что переставал нормально питаться, пить и спать. Известно, что однажды в студии звукозаписи Джексон потерял сознание от переутомления.
Прийти к тому, что нельзя нормально питаться, спать, теряешь сознание от усталости — это уже крайняя точка. Майкл явно не мог представить себе жизнь вне сцены и профессии, в которой преуспевал безукоризненно.
Важно беречь себя, даже если считаешь себя самым лучшим и неповторимым. Переработки приводят к выгоранию, даже если работаешь на наилучшей должности. Зависимость — это хроническое состояние. Если допустишь ее формирование, то сможешь перестать перерабатывать, но тяга сохранится всю жизнь. считает Наталья Жукова.
Ричард Брэнсон
Британский миллиардер всю жизнь совмещает успехи в бизнесе с опасными приключениями и постоянным стремлением к острым ощущениям. В начале 90-х годов он установил рекорд, перелетев на воздушном шаре сначала Атлантику, а затем Тихий океан, но не успокоился, решив совершить кругосветное путешествие на аэростате.
Это закончилось тем, что Брэнсон упал в океан. Другой тревожный звоночек уберег бы его от новых авантюр, но Ричарда с навязчивой потребностью совершать опасные и очень опасные действия так просто не остановишь.
Миллиардер напоминает подростка, который на спор перепрыгивает перед приближающимся поездом. В 2007 году Брэнсон решил прорекламировать авиакомпанию и сделал это в свойственной ему манере — спрыгнув с крыши 125-метрового отеля в Лас-Вегасе. Это был роуп-джампинг — прыжок с веревкой, замедляющей падение до полной остановки.
Бизнесмен в черном костюме начал разбрасывать билеты на самолеты, как сеятель. Но расчет траектории полета оказался неверным, и миллиардер несколько раз ударился о стену. К счастью, удар пришелся на пятую точку. Его штаны погибли, а сам герой зажимая прореху на брюках, эффектно убежал от ожидающей комментариев прессы.
По-видимому, переваривал очередную порцию адреналина, усиленную тем, что прыгал экстремал без шлема и чудом избежал более серьезных травм. Последнее достижение Брэнсона — суборбитальный полет два года назад, ставший рекламой его компании, занимающейся космическим туризмом.
«Зависимость стала опасной, так как провоцирует постоянные проверки организма на предел выносливости. Постоянный приток адреналина негативно влияет на нервную систему, истощает сердце и почки, а также способствует общему ухудшению психического состояния.
Все виды спорта сопряжены с риском получения травм, однако речь идет о стремлении к покорению высот, которое может привести к фатальному исходу.
При возникновении тяги к адреналину требуется обратиться к специалисту для работы над этим. Хроническое развитие зависимости может привести не к постепенному ослаблению, а к мгновенным и фатальным травмам. – предупреждает Наталья Жукова.
Третий звонок
На ранней стадии можно увидеть, как зависимость начинает складываться. Важно понимать, на какие признаки нужно смотреть.
Алкоголизм
Алкогольная зависимость формируется постепенно и не всегда заметно, отмечает Амин Ганджалиев. Повышенный объём выпиваемого алкоголя при прежней частоте употребления (например, в гостях по субботам) служит маркером выхода ситуации из-под контроля. Это повод обратиться к наркологу. На этой стадии может оказаться достаточной амбулаторная консультация.
Лудомания
Зависимость от азартных игр развивается внезапно, в отличие от зависимости от алкоголя. Причиной такой стремительности служат генетические факторы.
Часто для развития зависимости нужно какое-то значимое событие — например, даже малый выигрыш в игре. Если замечено, что такое случилось с вашим знакомым, попытайтесь привести его к специалисту как можно скорее.
«Игрок часто не замечает своего заболевания. », — поясняет Амин Ганджалиев.
Трудоголизм
Трудоголизм сначала может быть не так заметен. Такое поведение считается общеприемлемым.
«Если возникает чувство, будто вы как личность существуете только на работе, то это можно назвать зависимостью. », — объясняет Наталья Жукова.
Личное время и увлечения отходят на задний план. Зависимость становится главным приоритетом. Постоянные мысли о работе даже вне офиса — не просто сигнал, а настоящий предупреждающий звонок.
Зависимость от адреналина
Люди, страдающие адреналин-зависимостью, не всегда участвуют в экстремальных видах спорта.
«Потребность в острых ощущениях иногда затрагивает будничную жизнь. », — предупреждает Наталья Жукова. «Например, человек агрессивно управляет машиной, то есть лихачит, провоцирует конфликты с другими людьми. При любом стрессовом состоянии выделяется не только адреналин, но и норэпинефрин, вызывающий ощущение счастья, эйфории. Ради этих ощущений зависимый готов подвергать жизнь опасности. ».
Порнозависимость
По мнению Анны Агафоновой, если мастурбация мужчине не мешает в жизни — например, не занимает время, которое нужно на работу или другие важные дела, то всё нормально.
Появление таких затруднений сигнализирует о приближении к критическому моменту. В случае неначатой зависимости можно попытаться во время мастурбации заменить порно воображением — образами, которые сами появляются в уме.
Это более полезное для здоровья развлечение, чем экран телефона или телевизора.