Лесные порошки с волшебными обещаниями — много пользы в одной ложке. Стоит ли это того и действительно ли так эффективны эти чудодейственные добавки?
Утверждения производителей
Преимущества зеленых порошков из листьев растений и овощей, богатых хлорофиллом, очевидны: улучшается состояние кишечника, укрепляется иммунитет, организм детоксицируется, снижается воспаление, повышается выносливость, помогает сердцу, а также улучшается внешний вид кожи и волос.
Производители добавок из сублимированного шпината, органического порошка ростков ячменя, пшеницы, стеблей одуванчика, брокколи и многих других полезных растений так заверяют.
Что из этого правда
Зелёный напиток полезен для организма благодаря содержащимся в нем витаминам и микроэлементам, однако этим всё не ограничивается.
Большинство биологически активных добавок не контролируются, поэтому определить реальный состав продукта довольно трудно, и их «лечебные свойства» остаются сомнительными.
А есть ли смысл
Ни одна добавка не даст кардинально улучшить здоровье, а вот правильному питанию под силу это сделать.
Добавьте разнообразие своим блюдам, включая каждый день свежие травы. Сто грамм в день – и вы почувствуете себя счастливее.