Здоровье десен: как сохранить молодость и ясность мышления

Обычно мы считаем, что замедление процессов старения – это косметические средства, коллаген и вмешательства косметологов. Однако, если вы действительно увлечены программами омоложения и стремитесь сохранить молодость, необходимо копнуть глубже. Речь идет о здоровье полости рта. Ведь состояние зубов и десен оказывает влияние не только на внешний вид улыбки, но и на состояние лица в целом, темпы старения, а также вероятность развития болезни Альцгеймера.

GettyImages

Мужчины, как правило, реже уделяют внимание регулярному уходу за собой. Некоторые полагают, что чистка зубов дважды в день – излишняя забота. А к стоматологу обращаются лишь при возникновении боли.

В настоящее время различия обусловлены, в большей степени, не полом, а особенностями поведения: курение, несоблюдение режима гигиены, игнорирование профилактических мер.

Привычка курения негативно влияет на приток крови к деснам, повышает вероятность возникновения воспалительных процессов и может снизить эффективность даже при тщательном уходе за полостью рта. В связи с этим, если вы являетесь курильщиком, необходимо не только чистить зубы дважды в день, но и применять абразивные зубные пасты, регулярно посещать стоматолога для профессиональной гигиены и внимательно следить за состоянием десен.

Воспаление десен у курильщиков способствует более быстрому старению организма, что отражается на внешности.

Сначала десны — потом лицо

Воспаление десен, такое как гингивит или пародонтит, не оказывает немедленного видимого влияния на внешность человека. Однако есть один важный момент.

Без лечения воспаление способно привести к утрате даже совершенно здоровых зубов. Затем запускается цепочка:

• теряется зуб — уходит опора для тканей;
• начинает «проваливаться» нижняя треть лица;
• появляется выраженность носогубных складок;
• «плывет» край нижней челюсти;
• щеки западают;
• овал лица теряет четкость.

Даже при надлежащем уходе за кожей лицо может выглядеть постаревшим, тяжелым и печальным. Это визуально добавляет возраст: ничто так не выдает его, как измененный овал лица, запавшие щеки и уменьшение объема в нижней части. Это и есть эффект «быстрого старения», который не устранит ни одна подтяжка.

С чего начинается процесс старения во рту и какую угрозу представляет собой конкретная бактерия

С уменьшением возраста снижается объем вырабатываемой слюны, что приводит к ксеростомии, или сухости во рту. Это состояние не ограничивается лишь неприятными ощущениями, поскольку недостаток слюны нарушает естественную защиту слизистой оболочки и эмали, делая полость рта более восприимчивой к воспалительным процессам и инфекциям. А подверженные риску десны могут спровоцировать хроническое воспаление.

С течением времени микроциркуляция в тканях также ухудшается. Снижается кровоснабжение, замедляется регенерация, а любые патологии, в особенности хронические заболевания, такие как диабет и болезни сердца, способствуют усилению общего воспалительного процесса».

Теперь перейдем к ключевому участнику этого процесса: бактерии Porphyromonas gingivalis (гингивалис) играет важную роль в возникновении пародонтита. Этот микроорганизм повреждает ткани, которые фиксируют зуб в костной структуре. Впоследствии это приводит к его подвижности, а затем и к его полной утрате. Кроме того, он способен проникать в кровь и вызывать общее воспаление в различных органах.

Исследования показывают, что P. gingivalis ассоциирована с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением работы дыхательной системы и даже болезнью Альцгеймера. Да, бактерия из десен — и нейродегенеративное заболевание.

По сути, P. gingivalis — признается одним из основных факторов, провоцирующих хронические системные воспаления. Именно эти воспаления, как подтверждено современными исследованиями, выступают ключевым фактором старения организма.

Здоровье зубов и десен — это не только залог красивой улыбки, но и важный фактор для всего организма.

Микробиом: незаметный регулятор процесса старения

Состояние микрофлоры в полости рта оказывает влияние не только на здоровье зубов. Длительный дисбаланс, например, вызванный хроническим воспалением десен, способен инициировать косвенные процессы, негативно сказывающиеся на функциях щитовидной железы, поджелудочной железы и надпочечников.

Это связано с гормональным фоном. А гормональный фон, в свою очередь, зависит от скорости старения.

Ярким примером является сахарный диабет, поскольку он провоцирует усиление воспалительных процессов в деснах. В то же время, не устраненное воспаление десен способно усугубить инсулинорезистентность и стать одним из первых признаков нарушения обмена веществ. Диабет ускоряет гликацию – процессы, которые повреждают клетки, как внутри организма, так и снаружи, из-за избыточного количества сахара в крови.

В конечном счете это приводит к преждевременному старению тканей, включая кожу. Кожа теряет эластичность, на ней появляются морщины, и замедляется регенерация клеток. Если говорить простыми словами, это старение. И все начинается с незначительного воспаления в полости рта.

Что делать? Уход в деталях

Основой любой программы ухода за полостью рта остается регулярная чистка зубов. Однако для замедления возрастных изменений этого недостаточно – особенно если требуется профилактика воспалений и поддержание здоровой микрофлоры.

К ежедневным процедурам ухода необходимо включать:

• Выбор подходящей зубной щетки и пасты, с учётом индивидуальной чувствительности эмали и состояния дёсен;
• Для усиленной антисептической обработки и ощущения свежести рекомендуется использовать ополаскиватели, в особенности после еды;
• Ирригаторы, использующие антисептические растворы, позволяют очищать труднодоступные области и уменьшать количество бактерий.

Для поддержания здоровья полости рта рекомендуется регулярно посещать стоматолога и проводить профессиональные процедуры, такие как ультразвуковая чистка, удаление зубного налета и, если требуется, лазерное лечение.

Речь идёт не только о соблюдении правил гигиены, но и о комплексном предотвращении воспалительных реакций.

Инновации как дополнение

Для тех, кто стремится к расширению возможностей лечения, рекомендуется рассмотреть новые формы домашней терапии. Одним из перспективных методов является фотодинамическая терапия – воздействие света в сочетании с активным веществом, которое направлено на снижение воспаления и восстановление равновесия микрофлоры. Эта методика может применяться и в домашних условиях, например, в виде специальной накладки, объединяющей фотодинамический эффект с элементами физиотерапии.

Механизм действия основан на нанесении активного состава на десны, после чего включается мягкий свет с длиной волны 660 нм. Этот свет активирует формулу и инициирует последовательность антимикробных и регенерирующих процессов. Благодаря этому достигается:

1. подавлять активность агрессивных бактерий, включая P. gingivalis;
2. стимулировать микроциркуляцию;
3. нормализовать слюноотделение;
4. снизить сухость слизистой и поддерживать микробиом в балансе.

Всё это происходит в процессе обычной повседневной деятельности и не сопровождается нежелательными последствиями, свойственными антибиотикам. Это не заменяет визит к врачу-стоматологу, а служит дополнительным способом профилактики.