Что рекомендуют медики?
Freepik
Как контролировать здоровье после 40 лет
По мере приближения к сорока годам организм испытывает существенные перемены. Несмотря на то, что процессы старения могут проявляться с двадцати лет, для большей части мужчин это становится заметно ближе к середине тридцатых.
Даже самые физически подтянутые люди сталкиваются с повышенным риском для здоровья из-за снижения эффективности работы организма. Повышенным стрессом и социальными факторами чаще всего объясняется развитие проблем со здоровьем, поскольку мужчины более склонны к рискованному поведению.
Для контроля над состоянием здоровья рекомендуется с сорокалетнего возраста систематически проходить медицинские обследования. Врачи этого возраста советуют проводить ряд основных исследований.
- Проверка здоровья простаты.
- Скрининг на рак толстой кишки.
- Анализ на холестерин.
- Чаще измеряйте артериальное давление.
- Анализ крови на уровень глюкозы.
- Проверка на рак яичек.
- Сканирование плотности костей.
- Осмотр глаз.
- Скрининг на рак кожи.
- Оценка психического здоровья.
Возрастные болезни: мнение эксперта
После сорока лет организм меняет свою деятельность: начинаются процессы старения, а здоровье нуждается в большей заботе из-за повышенного риска развития серьезных заболеваний. Для своевременного выявления проблем и предотвращения негативных последствий важно регулярно контролировать некоторые показатели.
Доктор медицинских наук, врач-кардиолог, терапевт и специалист по функциональной диагностике Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Людмила Саламатина рассказала о распространенных возрастных болезнях.
- атеросклероз и связанные с ним сердечно-сосудистые заболевания;
- артериальную гипертонию;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет.