Также была названа самая безопасная температура воздуха.
Unsplash
Российские специалисты здравоохранения рассказали о возможном вредном воздействии горячих радиаторов на организм людей, в частности, о повышении риска простудных заболеваний. рассказалаВрач Татьяна Романенко поделилась мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Как горячие батареи влияют на здоровье?
Специалист утверждает, что отопительные приборы сильно сушат воздух. Из-за этого слизистые носа и рта пересыхают и теряют защитные свойства, не являясь барьером для вирусов и бактерий. В таком состоянии заражение происходит гораздо легче.
Врач подчеркнула: зимой повышается уровень заболеваемости респираторными инфекциями из-за сухого воздуха. Также добавила: сухой воздух — дополнительный фактор аллергизации организма, потому что в нём длительное время сохраняются аллергены, пыль и вирусы.
Чтобы не усугубить проблему сухости воздуха зимой, Романенко советует во время отопительного сезона интенсивно увлажнять его. Это возможно с помощью специальных приборов, а также пульверизатора, мокрого белья или кастрюли с водой.
По мнению эксперта, кипячение кастрюли с водой можно считать видом увлажнения воздуха и оно предпочтительнее нагрева плиты для прогрева воздуха.
Оптимальная температура воздуха
Романенко отметила, что даже в прохладном помещении не следует находиться долгое время, так как это может быть вредно для здоровья. Она указала, что оптимальная температура для сна — 18 градусов, а для комфортного бодрствования — 22-24 градуса. При понижении температуры воздуха необходимо согреть помещение.
Как не заболеть?
Заболеть можно не только в помещениях с сухим воздухом, но и на улице, в общественных местах. Чтобы этого избежать, следует придерживаться нескольких простых правил.
- чаще и тщательнее мыть руки;
- Дезинфицируйте поверхности, с которыми вы контактируете.
- Использовать защитные средства в публичных местах.
- высыпаться и правильно питаться;
- чаще проветривать помещение;
- следить за влажностью воздуха в помещении.