Игнорирование посещений врача
Если вы думаете, что история о парне, которого девушка должна таскать к врачу на ежегодный осмотр, — это всего лишь стереотип, то статистика показывает обратное. Из 500 мужчин, опрошенных по поводу визитов к врачу, только трое из пяти доходят до своего ежегодного медосмотра. Кроме того, чуть менее 60 процентов сообщили, что вообще не обращались к врачу. Более половины мужчин заявили, что они не говорят о своем здоровье, а еще 19 процентов признались, что они идут к врачу, чтобы их близкие перестали беспокоить их по этому поводу. Посещение врача для регулярных осмотров может помочь мужчинам выявить многие заболевания на ранних этапах. Не стоит ждать момента, когда симптомы выйдут из-под контроля, чтобы обратиться к врачу.
Слишком много алкоголя
Исследования показали, что причина, по которой некоторые мужчины пьют больше, чем женщины, заключается в том, что таким образом им легче подключиться к счастью других. Упомянутое исследование было опубликовано Clinical Psychological Science и измеряло то, что исследователи назвали эмоциональным заражением. Выяснилось, что когда и мужчин, и женщин наблюдали в социальной среде, женщины, употреблявшие алкоголь или не употреблявшие алкоголь, могли отражать улыбки другим членам группы. Однако у мужчин дела обстояли не так хорошо. Результаты показали, что у мужчин употребление алкоголя увеличивает вероятность того, что они улыбнутся друг другу, на 30 процентов. Исследование также показало, что мужчины на 50 процентов чаще выпивают, чем женщины, и испытывают большее количество проблем, связанных с алкоголем, чем женщины.
Курение
Мужчины лидируют в табачной зависимости. Кроме того, согласно исследованию, в котором изучались неврологические пути как у мужчин, так и у женщин, курение активирует пути вознаграждения в мозгу мужчин в большей степени, чем у женщин. Полученные сведения также свидетельствуют, что для мужчин курение — скорее закрепившаяся привычка, чем способ регуляции настроения. Опасность курения включает рак, болезни сердца, инсульт, заболевания легких и многое другое.
Мало овощей в рационе
У каждого из нас есть друг, который настаивает на том, чтобы есть только мясо и картошку. Оказывается, в том, как мы едим, существуют гендерные различия. Мужчины обычно едят больше мяса и хлеба, в то время как женщины, по мнению некоторых экспертов, едят больше фруктов, йогуртов и диетических газированных напитков. Кроме того, исследования показывают, что мужчины, как правило, более удовлетворены своим телом и, таким образом, придерживаются менее строгого подхода к диете. Однако употребление в пищу фруктов и овощей — это отличный способ предотвратить сердечные заболевания, сахарный диабет 2 типа и некоторые виды рака.
Слишком много рисков
Быть сорвиголовой здорово, когда вы были ребенком, но во взрослом возрасте это может быть чревато. Однако, ученые считают, что в любви к рискам может быть виноват мужской мозг. В исследовании, опубликованном журналом Psychology and Counseling, авторы поставили перед собой задачу понять, что происходит с мозгом, когда мы принимаем решения в условиях стресса. Исследование показало, что мужчины больше рискуют, когда находятся в состоянии стресса. Это происходит из-за активности определенных областей мозга, которые контролируют риск и подготовку к действию.
В другом исследовании, опубликованном Американской психологической ассоциацией, изучались гендерные различия в рисках, и было обнаружено, что мужчин больше привлекает рискованное поведение, чем женщин, в сфере азартных игр, отдыха и здоровья. Поэтому в следующий раз, когда вам захочется пойти на авантюру или совершить какой-либо другой отчаянный прыжок веры, сделайте паузу, чтобы взвесить все за и против, прежде чем действовать.
(Читайте также: Какая простая ежедневная привычка помогает контролировать уровень сахара в крови?)