Врачи делятся советами о безопасном лечении насморка.
Freepik
Почему возникает насморк
Сезон простуды и гриппаСезон разгула простудных заболеваний в самом разгаре, а с ним насморк и чихание стали частыми спутниками. При ощущении заложенности носа слизью первым желанием может быть высморкаться, чтобы очистить дыхательные пути. Это приносит кратковременное облегчение, но может существенно ухудшить ситуацию.
По словам доктора медицинских наук Грегори Левитинаотоларинголог из Нью-Йоркской больницы имени Маунт Синай. Заложенность носа часто возникает из-за воспаления слизистой оболочки. Эксперт утверждает, что воспаления могут спровоцировать различные факторы, такие как вирусы, аллергены, загрязнение воздуха и резкие колебания температур.
Взрывные рыдания при заложенности носа могут помочь временно, но не устраняют первопричину. Воспаление не стихнет, а частые насморки могут травмировать барабанные перепонки. .
Как высморкаться безопасно
Доктор медицинских наук, отоларинголог-аллерголог Уильям Рейзахер предупреждает: Смокрение при насморке полезно, если не делать его чрезмерно сильным. Боль в ушах во время сморкания может свидетельствовать о чрезмерных усилиях. .
Левитин советует не сморкаться обеими ноздрями одновременно. Безопаснее чередовать, чтобы не вызвать обратное давление в евстахиевых трубах, которые соединяются со средним ухом. Забитые евстахиевы трубы могут привести к ушной инфекции.
Безрецептурные лекарства от заложенности носа
Также можно попробовать лекарства без рецепта. облегчить заложенность носаWilliam Reizer отмечает, что подобные препараты оказывают быстрое действие, но применять их нужно лишь несколько дней подряд. Длительное применение может ухудшить заложенность. .
Промывания тоже могут быть действенным способом. Следует соблюдать осторожность при нанесении препарата в нос, избегая чрезмерно агрессивного впрыскивания, чтобы предотвратить дискомфорт и воспаление. .
Перед применением даже безрецептурных противоотечных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Домашние средства от заложенности носа
Не хотите идти в аптеку или ощущаете недомогание? Есть советы и рекомендации, помогающие снять заложенность носа без выхода из дома.
Вдыхание пара под горячим душем или над чашкой с горячей водой благотворно влияет на удаление чрезмерных накоплений в носу, которые затвердели или приобрели густую консистенцию. , — рассказал Грегори Левитин.
Рейзахер утверждает, что для улучшения сна при насморке ночью можно использовать пенопластовый клин под матрасом, чтобы приподнять изголовье кровати, или клейкие дыхательные полоски.
Когда у вас заложен нос, естественно захочется посморкаться. Но неправильное высмаркивание может ухудшить состояние. Чтобы снизить риски, используйте безрецептурные сосудосуживающие средства. При отсутствии улучшения обратитесь к врачу.