Эти продукты — враги мужского либидо.
Unsplash
Врач Уфы Ильнур Аглиуллин работает урологом, андрологом и хирургом. рассказалКакие продукты могут уменьшить сексуальное влечение? Специалист советует мужчинам внимательнее относиться к употреблению… пивом и сладостями.
К таким продуктам относятся чипсы, копчености и продукты с высоким содержанием соли. В них присутствуют усилители вкуса, вызывающие привыкание, а также могут стать причиной нарушения нервной системы и образования тромбов. Для вашего здоровья в этих продуктах хорошего очень и очень мало.
Вред таких продуктов проистекает из влияния на тестостерон. Хотя у этого гормона множество функций, его уровень оказывает существенное влияние на либидо.
И тут мы подходим к самому интересному. Дело в том, что пивоСодержит женские гормоны. Да, в небольших количествах, но снизить выработку тестостерона, пусть и незначительно, это может. Не стоит забывать и о том, что пиво — калорийный продукт, как и те вкусные снеки, которые мужчина употребляет вместе с ним: чипсы, сухарики, орехи, сушеная рыба.
Эти продукты высококалорийны, так что приятный вечер с друзьями и алкоголем может стать причиной существенного переедания. Частые подобные встречи приводят к накоплению жира в области живота и боков.
Здоровье вашего сердца и гормональной системы тесно связаны. Уровень тестостерона взаимосвязан с жировыми запасами: чем больше жира, тем меньше тестостерона, а это, в свою очередь, снижает либидо.
Сладкая история похожа на предыдущую. В литровой бутылке колы содержится 420 калорий. Учитывая, что выпить такую бутылку легко (при этом чувство сытости не наступает), набрать лишний вес будет очень просто. Для сравнения: в 100 граммах сухого риса всего 360 калорий. Съесть такое количество и не почувствовать насыщения – задача далеко не для каждого желудка.
Всего с легкостью можно набрать избыточный вес, употребляя большое количество сладостей и пива Это легко выполнимо. В результате этого уровень тестостерона значительно понизится. В конце концов, это негативно повлияет на сексуальное влечение.
Важно помнить, что организм каждого человека индивидуален. Некоторые заметят негативные изменения в сексуальной жизни при критическом количестве лишних килограммов, а другим придется бороться с неприятными изменениями даже после небольшого увеличения массы тела. Тем не менее, лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на здоровье, поэтому лучше не допускать крайности.