Чрезмерная отдача работе может дорого обойтись людям в старости.
Freepik
Трудоголизм — распространенное заболевание, особенно актуальное в новом веке. Многим непонятно, что это серьезная болезнь, поэтому переработки принимают как нормальное явление. Ученые уверены, что переработки расшатывают нашу психику и ведут к депрессии.
Что происходит с трудоголиками в пожилом возрасте?
Врачи неоднократно предупреждают о серьёзных проблемах трудоголиков в будущем. В тяжёлых ситуациях нарушения сохраняются и в пенсионном возрасте, что усложняет лечение психологических заболеваний.
Об этом для «Аргументы и факты» рассказалаСветлана Бернс, заведующая кафедрой терапии Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Эксперт заявила, что с годами ухудшается течение психологических заболеваний: пенсионеры на тридцати процентов чаще страдают от депрессии. К группе риска относятся трудоголики и незамужние мужчины, вступающие в преклонный возраст в одиночестве.
Часто социальные факторы вызывают депрессию: уделяя много времени работе, люди пренебрегают построением отношений. Иногда из-за чрезмерной занятости работой или семьей люди избегают новых знакомств.
Когда дети покидают родительский дом, единственным человеком для общения, кроме коллег по работе, остаётся партнер. Но смерть или развод могут случиться с каждым, и человек может оказаться совершенно один.
Почему от депрессии страдают молодые?
Состояние здоровья усугубляет проблему трудоголиков старшего возраста.
Многие не имеют времени на спорт и правильное питание во время работы: постоянные перекусы, дефицит витаминов и ожирение приводят к ухудшению самочувствия на пенсии. Часто болезни, которые мучают пожилых, зарождаются в более молодом возрасте.
Как не заработать депрессию в молодом возрасте?
Важно осознать, что депрессия — это не обычное уныние. Это серьезное психическое расстройство, которое существенно ухудшает качество жизни и наносит большой ущерб как уму, так и телу.
Эксперт отмечает, что депрессия затрагивает все более молодых людей: те, кому около 30 лет, часто чувствуют себя старшими. Для них необходимо обратиться к врачу за помощью, а также пересмотреть образ жизни: отказаться от вредных привычек и стать более общительными.
По словам Бернса, общение имеет важное значение для здорового старения.