Точный диагноз
Для него
Непростые вопросы, касающиеся проблем в интимной жизни, особенно чувствительны и даже болезненны для мужчин — в силу их психофизиологического устройства. Самая деликатная тема — нарушение эрекции, или, как ее называют врачи, эректильная дисфункция. Современное общество активно культивирует образ мужчины-мачо и секс-гиганта, который «может» буквально всегда. Но в действительности даже самый сильный и волевой мужчина не застрахован от эректильной дисфункции. Почему? Потому что эрекция — это тонкий и сложный процесс, который зависит от сочетания многих психологических и физиологических факторов. По некоторым данным, у каждого третьего мужчины в России, достигшего 35 лет, встречается эректильная дисфункция в разной степени.
Проблемы с эрекцией могут возникнуть на фоне усталости, недосыпания, стресса на работе или конфликта с партнершей — однако в этом случае отдых или откровенный разговор быстро исправят ситуацию. Совсем другой вопрос — если эти проблемы становятся частыми или даже постоянными. В таком случае необходимо основательно проверить здоровье, ведь эректильная дисфункция — это только одно из проявлений таких заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, хронический простатит
Для нее
Причины снижения женского либидо связаны в основном с ее мозгом и состоянием здоровья. Самые распространенные:
-
Стрессы. Городская жизнь, нервная работа, проблемы в семье, неудачный первый сексуальный опыт, отсутствие духовной близости с партнером и неуверенность в себе — виновники снижения желания.
-
Бытовые проблемы. Уровень сексуальной энергии зависит и от решения «квартирного вопроса». Даже сами мысли о том, что родные за стеной слышат все ваши вздохи, провоцируют серьезное угасание влечения. Пока бытовые проблемы будут главными в ваших мыслях, предупреждают сексопатологи, не стоит даже мечтать о повышении сексуального потенциала.
-
Стереотипы. Специалисты уверяют, что один оргазм на протяжении двух половых актов — не просто норма, а отличные «показатели». Но мифы о сверхстрастных, «мультиоргастичных» женщинах, которых, по слухам, подавляющее большинство (врачи категорически опровергают!), заставляет нормальных, здоровых женщин испытывать психологический дискомфорт и комплекс сексуальной неполноценности.
-
Проблемы с гинекологией. По мнению специалистов, женщины со сниженным либидо практически никогда не бывают полностью здоровыми. Измененный гормональный фон, воспаления или опухоли органов малого таза, спайки, дисфункция яичников, венерические заболевания, инфекция мочевых путей… Все это может повлиять на чувствительность интимных зон и превратить секс в мучительно-болезненный процесс.
-
Прием гормональных контрацептивов, антидепрессантов, роды и кормление грудью. Тормозят выработку тестостерона, который необходим нашему либидо.
-
Возраст. После 45 лет у большинства женщин в крови почти на четверть снижается уровень одного из гормонов сексуальности — тестостерона. А во-вторых, возрастные изменения становятся причиной сухости слизистой оболочки влагалища, которая, в свою очередь, напрямую влияет на снижение желания.
Терапия желания
Лекарства для него:
Если еще 10 лет назад практиковались такие способы, как инъекции непосредственно в половой член или свечи для введения в мочеиспускательный канал, то сейчас эти методы считаются морально устаревшими и небезопасными. Их место заняли «ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа», известные как виагра и другие препараты аналогичного действия: сиалис, левитра и др. Они способствуют расслаблению стенок артерий, благодаря чему усиливается приток крови к тканям полового члена, и у мужчины возникает полноценная эрекция.
Информация к размышлению
-
Во-первых, надо помнить, что виагра и подобные средства — это лекарства, обладающие побочными эффектами.
-
Во-вторых, эти препараты не являются стимуляторами желания, и, если мужчина, приняв виагру, сядет смотреть программу «Время», всплеска страсти он не ощутит.
-
И, в-третьих, «ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа» нельзя сочетать с рядом сердечных лекарств, например, с нитроглицерином.
-
Любые возбуждающие препараты нужно использовать осторожно как мужчинам, так и женщинам, потому что существуют противопоказания к их применению, например, сердечно-сосудистая недостаточность, аритмия, сахарный диабет, некоторые психические заболевания, аллергия к одному из составляющих компонентов и другие заболевания.
Лекарства для нее:
-
Таблетки. Пока препаратов для женщин, подобных мужской «голубой таблетке», не придумали. Медицинские концерны тратят миллионы долларов на разработку «пилюли желания», и тому, кто первым добьется успеха, гарантирована Нобелевская премия.
-
А вот принимать «препараты для мужчин», по мнению врачей, женщинам не рекомендуется: дело в том, что механизм возбуждения у них совершенно иной, и, в отличие от мужчин, прилив крови к органам малого таза к сексуальному возбуждению и разрядке не приблизит. А вот ухудшение самочувствия вполне возможно — это прилив крови к лицу, тахикардия и пр.
-
Лубриканты и кремы, обостряющие чувствительность и усиливающие оргазм (как обещают производители), действуют на всех по-разному. Эффект, вызываемый такими смазками, — ощущение пощипывания, охлаждения или нагревания — наступает примерно через 10 минут и продолжается до получаса. Но они могут вызывать слишком сильное жжение и даже аллергию, так что их следует подбирать индивидуально.
-
Ферромоны. Секрет их действия — ароматы, стимулирующие влечение. Ведь обоняние воздействует и на сексуальную сферу. Но ароматы также надо подбирать по вкусу: то, что притягивает одного, может оттолкнуть другого.
Практические занятия
Приготовьте «Любовное зелье». Еще древние китайцы и египтяне, владевшие магией ароматов, знали, что мужское возбуждение усиливает естественный аромат женщины, «приправленный» парой капель натуральных эфирных масел бергамота, герани, лимона, розмарина или иланг-иланга.
А мужчины кажутся женщинам более сексуально привлекательными, если их запах смешивается с каплей пачули и хвойных экстрактов.
• Сделайте аромаванну. 5 капель выбранного эфирного масла или композиции смешайте с морской солью (3−4 ч. ложки), 1 ст. ложкой меда, 1 ч. ложкой миндального масла и стаканом молока. Добавьте полученную смесь в теплую ванну.
• Используйте масла для массажа. Только не забывайте соблюдать правила безопасности: все эфирные масла наносят на кожу только в разбавленном виде; не наносите масла на области гениталий.