Наручные интеллектуальные приборы способны обнаруживать начальные признаки болезни Альцгеймера.
Freepik
Многие любители тренировок пользуются фитнес-трекерами. Это современные устройства отслеживают состояние здоровья и могут обнаружить нарушения сердечного ритма, опасные проблемы со сном или подсказывать, когда следует прекратить употреблять кофе. Ученые утверждают, что умные часы могут даже предсказать риск развития деменции у владельцев.
Как ученые это выяснили?
Австралийские исследователи, наблюдавшие за почти 50 тысячами британцев, использующих фитнес-трекеры, выяснили, что те, кто ходил чаще и быстрее, на 40% меньше подвержены деменции или снижению когнитивных способностей.
Изучая перемещения за неделю, учёные выяснили, что у людей, идущих ко сну ранним часом и спящих более девяти часов, риск возрастал приблизительно на 60%.
В результате исследования учёные сделали вывод о возможности применения умных часов в качестве инструмента для выявления признаков деменции. Доктор Ллойд Чан и доктор Мария Тереза Эспиноза Серда из Neuroscience Research Australia заявили, что их работа демонстрирует потенциал использования смарт-часов и фитнес-трекеров для скрининга деменции.
Неинвазивные и простые в использовании устройства способны дать важную информацию о рисках развития деменции, основываясь на обычной активности человека и его режиме сна, как заявляют специалисты.
Результаты исследования
Учёные отслеживали 47 371 участника, средний возраст которых составлял 67 лет. В течение семи дней все участники носили наручные устройства. За семь с половиной лет наблюдения у 387 участников диагностировали деменцию.
В статье, опубликованной в журнале International PsychogeriatricsИсследователи утверждают: с каждым увеличением скорости походки на 4,6 см в секунду риск развития деменции уменьшается на 32%. При этом каждые дополнительные 3200 пройденных шагов снижают риск в среднем на 30%.
У участников с длительностью сна более девяти часов риск постановки диагноза деменции повысился на 50% по сравнению с участниками со стандартной продолжительностью сна. У тех, кто ложился спать до 9 вечера, вероятность диагностирования была на 60% выше, чем у тех, кто спал «в обычное время».
Что могут фитнес-трекеры и как использовать их эффективно
Как устранить неточности подсчета шагов и калорий фитнес-трекером?
Ученые отметили некоторые ограничения исследования, такие как отсутствие информации об участниках, связанной с деменцией, например, семейного анамнеза.
Ученые считают, что датчики на запястьях помогают собирать точные данные, что позволяет лучше оценить походку и качество сна. Надеются, что, узнав больше о рисках, которые появляются с возрастом, люди смогут предпринять меры для снижения шанса заболеть.