Каждый год в Европе от жары умирает 175 тысяч человек, и эта цифра будет увеличиваться по мере нагревания планеты. Об этом предупредил директор Регионального бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Ханс Клюге. Он также отметил, что в европейских странах температура растет в два раза быстрее, чем в среднем по миру.
Ханс Клюге подчеркнул, что три самых жарких года в истории Европы пришлись на период после 2020 года.
«В Европейском регионе ВОЗ тепловой стресс является основной причиной смертности, связанной с климатом. Экстремальные температуры, подобные тем, которые мы переживаем в настоящее время, усугубляют хронические заболевания, включая сердечно-сосудистые, респираторные и цереброваскулярные болезни, психические недуги и состояния, связанные с диабетом», — сказал он.
Ханс Клюге подчеркнул, что экстремальная жара, которую испытывают европейцы, особенно опасна для пожилых людей, в частности, для тех, кто живет один. Она также может представлять дополнительную угрозу для беременных женщин.
Представитель ВОЗ советует людям из группы сохранять прохладу в жилище, пребывая на улице, находиться в тени, не заниматься физическими упражнениями в наиболее жаркие часы дня, а также соблюдать водный баланс, исключив из рациона сладкие, алкогольные и содержащие кофеин напитки.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Согласно данным ВОЗ, в некоторых частях мира из-за климатических изменений температура достигла критического уровня. С 2000 по 2019 год из-за жары ежегодно умирало примерно 489 тысяч человек по всему миру, причем на Европейский регион приходилось 36% этих смертей, или более 175 тысяч смертей в год.
ВОЗ призывает правительства принять меры для снижения воздействия тепловых ударов на уязвимые группы населения. Около 20 стран в Европейском регионе ВОЗ уже разработали соответствующие планы действий, но этого «недостаточно для защиты всех сообществ».
Клюге подчеркнул, что негативные последствия жары для здоровья можно предотвратить.
«Если мы будем лучше подготовлены к потеплению в регионе, мы спасем множество жизней как прямо сейчас, так и в будущем», – отметил он.
Чтобы защититься от жары, ВОЗ рекомендует следовать нескольким простым правилам:
- Избегайте сильной жары: не выходите на улицу и не занимайтесь активной деятельностью в самое теплое время дня.
- Оставайтесь в тени и никогда не оставляйте детей в закрытой машине. Если вам нужно выйти из дома, регулярно заходите в охлажденные помещения, например, в супермаркет.
- Поддерживайте прохладу в доме: используйте жалюзи или ставни, чтобы уменьшить поступление тепла в течение дня.
- Одевайтесь легко: носите свободную одежду из легких тканей.
- Используйте легкое постельное белье.
- Принимайте прохладный душ или ванну.
- Пейте достаточно воды: избегайте сладких, алкогольных и кофеиносодержащих напитков, которые могут привести к обезвоживанию.