Более двадцати пяти лет Виктория Бэкхем следует такой строжайшей диете, что ею удивляются даже известные повара.
GettyImages
В прошлом интервью Виктория Бэкхем заявила, что больше не обращает внимания на чужое мнение о своей фигуре, ведь жизнь слишком коротка, чтобы считать калории.
Мне нравится выпивать, и я не хочу быть похожим на тех, кто говорит: «Ох, в бокале вина много калорий», — сказала Бэкхем в интервью. Grazia.
25 лет одно и то же
Дэвид БэкхемРассказывал, что Виктория двадцать пять лет питалась одним блюдом: рыбой на гриле и овощами на пару каждый день. Экс-футболист признавался, что это был его любимый вечер — когда Виктория в первый и единственный раз попробовала что-то из его тарелки.
Во время беременности Харпер произошёл случай с блюдом в ресторане, которое после отказали от употребления.
Виктория действительно очень дисциплинированно подходила По питанию у неё сбалансированный рацион, содержащий благоприятные жиры. авокадоВ рационе моделя представительницы — рыба, орехи, а в случае с употреблением алкоголя модельеры зачастую проходят многомесячные детоксикации, отказавшись от спиртных напитков.
День начинался с двух столовых ложек яблочного уксуса, кружки горячей воды с лимоном и несколькими чашками кофе. В утренний рацион Бэкхем также входит «зеленый сок», приготовленный Дэвидом. Его состав: брокколи, шпинат, огурец, сельдерей, яблоко, имбирь, лимон и лайм.
Бэкхем предпочитает. тост Из цельнозернового хлеба с солью, а в 2009 году признавалась, что держалась на диете из ягод и сашими. Во время крупных футбольных турниров с участием её мужа про диету Виктории появлялись самые разные слухи: во время Евро-2004 утверждалось, что она ест только клубнику и воду.
Кошмар для шеф-поваров
Виктория признаёт, что её диета иногда требует изменений даже в утвержденных ресторанами блюдах. Один такой случай произошел в 2011 году. Шеф-повар Гордон Рэмзи вспомнил, что Бэкхем заказала салат из копченой форели. По меню блюдо подаётся с грейпфрутом, авокадо, красным луком и лимоном. Все эти ингредиенты Виктория попросила убрать.
В 2019 году на свадьбе Серхио Рамоса модельер попросила изменить несколько блюд, на её столе были кокосовая вода, миска мяты и гидроалкогольный гель. Об этом рассказал шеф-повар Дани Гарсия.
Для большинства ресторанов я, наверное, самый страшный сон. Люблю овощи на пару, бальзамический уксус и потом приправы. Нравится, когда готовят очень просто. Не люблю масла, жира или соусы, — говорит Бэкхем.
А что же сам Дэвид?
Бывший профессиональный футболист Дэвид Бэкхем не бросил спорт после окончания карьеры. Физическая форма важна для него, и вот несколько вещей, которые он делает для поддержания её в 49 лет.
Кардиотренировки составляют основу занятий Бэкхема, каждое из них обязательно включает бег и растяжку.
Тренировки силовые: можно использовать гантели или вес собственного тела.
Бывший спортсмен и владелец футбольного клуба «Майами» обычно тренируется трижды в день. Первые две тренировки силовые с акцентом на ноги: приседания, выпады и сгибание ног в тренажере сочетаются с отжиманиями, берпи и толканием саней. Третья, вечерняя тренировка – исключительно кардио: бег, велотренажер или подъем по лестнице.