С каждым приемом пищи человек заглатывает более ста фрагментов микропластика.
Freepik
В ходе исследований учёные обнаружили, что каждый человек при каждом приёме пищи проглатывает более ста частиц микропластика. Это распространяется даже на вегетарианцев: фрукты и овощи могут впитывать микропластик через корни. поделился портал CNN.
Ученые перечислили продукты с наибольшим содержанием пластика.
Рис
Учёные из Университета Квинсленда выяснили, что в рисе, привычном продукте питания, содержится микропластик. В ста граммах риса обнаруживается от трёх до четырёх миллиграммов пластика.
Промывание риса – старый способ очистить его от примесей. микропластика.
Исследование показало, что даже кратковременное ополаскивание риса уменьшает количество микропластика на 20%, а полноценное — на 40%.
Замороженные морепродукты
В креветках в панировке обнаруживают более 300 кусочков микропластика на порцию. Куриные наггетсы, рыбные палочки из минтая и белые креветки Мексиканского залива содержат пластик, но уже меньше — менее 100 частиц на порцию.
Чай в пакетиках
В одном стакане чая содержится около 14,7 миллиардов частиц микропластика, включая более 3 миллиардов наночастиц. Материал чайных пакетиков может содержать нейлон, который попадает в организм.
В августе ВОЗ сообщилаМикропластика обнаружено практически во всех образцах питьевой воды, но пока её количество не является угрозой.
Всё больше исследований подтверждают, что микропластик и фталаты выступают эндокринными разрушителями, способными напрямую воздействовать на выработку и регулирование эстрогена и других гормонов.
Небольшие изменения концентрации гормонов могут повысить вероятность развития многих болезней. диабет, ожирениеК ним относятся сердечно-сосудистые заболевания, некоторые виды рака, врожденные дефекты, преждевременные роды, нарушения нервно-психического развития и бесплодие.
Как обезопасить себя от микропластика?
- Не разогревайте еду в пластиковой упаковке в микроволновке.
- Заваривайте чай в чайнике, а не в пакетиках.
- Избегайте употребления воды из пластиковых бутылок.
- Откажитесь от кофе и чая в пластиковых стаканчиках.
- Не рекомендуется мыть пластиковые контейнеры в посудомойке из-за возможности повреждения пластика горячей водой.
- Избавьтесь от одноразовой пластмассовой посуды.