Дедушка двенадцати внуков превзойдет по силе многих из посещающих ваш спортзал.
Guinness World Records / YouTube.com
Бабушка-рекордсменка
В ноябре 2024 года одиннадцать внуков Донны-Джин Уайлд пришли поддержать бабушку, собирающуюся установить очередной мировой рекорд. С плакатами «Моя бабушка официально потрясающая!» внуки выступили после того, как их бабушка, канадка в возрасте, близком к шестидесяти годам, прославилась на весь мир ещё в марте. Книги рекордов Гиннесса.
Весной комиссия официально признала достижение Донны-Джин: женщина держалась в планке четыре часа, тридцать минут и одиннадцать секунд. Это стало мировым рекордом по самому длительному пребыванию в планке среди женщин. Уайлд естественно удерживала невероятно сложную позицию в правильной технике.
В интервью новоиспеченная рекордсменка призналась: Желала доказать внукам, а также всей родне простое правило: если сильно чего-то жаждешь, то сможешь достичь своей цели, преодолев любые трудности. .
Зачем ей это нужно
В реальности путешествие Донны-Джин в мир Книги рекордов Гиннесса началось более десяти лет назад из-за травмы запястья. Эта травма не давала ей заниматься прежними видами деятельности, и женщина решила освоить что-то новое.
Планка – идеальный вариант: упражнение сложное, прокачивает все группы мышц и даёт возможность заниматься другими делами. Обычно в процессе удержания позы Уайлд читает или смотрит видео на смартфоне. Стоит отметить, устанавливая первый рекорд, она смотрела ролики с советами по технике, чтобы выполнить испытание правильно.
Новый рекорд — отжимания
Недавно на веб-странице Книги рекордов Гиннесса разместили. публикацияДонна-Джин установила новый мировой рекорд по количеству отжиманий за час среди женщин. Это не удивительно: если она смогла простоять в планке четыре с половиной часа, то почему бы не попробовать отжимания? Канадская бабушка двенадцати внуков совершила это чудо.
Официально установлено, что Уайлд в возрасте 59 лет совершила 1575 повторений за шестьдесят минут. За двадцать минут Донна-Джин выполнила 620 отжиманий, а затем снизила темп и делала по десять упражнений в подход остальное время.
За семнадцать минут до конца испытания стало ясно, что женщина превзошла предыдущее достижение. Впрочем, от счастья и волнения воздерживалась, продолжая выполнять задание.
Отметим, что члены комиссии строго следилиЧтобы отжимания были засчитаны, Уайлд должна была следовать инструкциям: каждое повторение с «согнутыми на 90 градусов локтями в нижней точке, с полным выпрямлением рук при подъеме». Это не стало проблемой, ведь рекордсменка призналась, что влюбилась в это упражнение во время подготовки к побитию мирового рекорда по планке и выполняла по 500 повторений ежедневно, чтобы прийти в форму.