Бессмысленные споры могут перерасти в серьёзные конфликты. Иногда слова приобретают оскорбительный оттенок, а гнев овладевает нами раньше, чем мы успеем понять причину. Решение может показаться очевидным, однако, когда любовь и гордость вмешиваются в ситуацию, простить обиду или спустить ситуацию на тормозах оказывается сложнее, чем кажется.
В спорах сердца удаляются друг от друга, из-за чего люди кричат. В этот момент сложно услышать доводы другого человека и проникнуться его чувствами. Часто наше видение мира искажается, негативные мысли берут верх, мешая жить мирно. Мы превращаем ссоры в битвы за власть, переживаем каждую как войну, дуемся с партнершей.
Разрядите обстановку без конфликтов
Часто детские или навязанные убеждения укореняются, и отношения пары разрушаются из-за пустяков: времени кормления рыбок или грязных носков рядом с стиральной машиной. Но одно грубое слово влечет за собой другое, голоса повышаются, и один начинает нервничать, даже если другой просто дышит громко. Малый конфликт вызывает масштабный.
Несмотря на трудности, постарайтесь отодвинуть эгоизм в сторону и сесть за стол переговоров. Это правильно. Если это несущественные разногласия, то совместные и спокойные беседы с улыбками принесут только пользу. Иногда примирение наступает, когда вспоминают о чувствах первых встреч. Примиритесь со своей совестью и партнершей: разве не можете спокойно обсудить этот вопрос?
Относитесь ко всему спокойно
Повторяем: лёгкость – это не поверхностность, а жизнь без груза в душе. Пара должна стремиться к этому, чтобы жить спокойно, воспринимать каждый разногласие с той же легкостью, с которой заботится друг о друге. Неприятие проблем – позиция непродолжительная. Смотреть на любимого так, словно это враг – бессмысленно.
Конфликт не всегда негативен. Иногда он вносит разнообразие, хаос, нарушает привычную routine. Изменение правил отношений может быть полезно, если оба партнера согласны. Как уже отмечалось, компромиссы (если они приемлемы) – это привилегия хороших пар. С другой стороны, гармоничная пара преодолевает те же трудности, что и другие, но сохраняет устойчивость.
Научитесь считать
Звучит странно, но десятисекундная пауза может быть эффективна. Прежде чем дать волю гневу и начать ссору, стоит подумать: действительно ли это важно? Стоит ли портить себе день из-за спорного высказывания, когда можно найти решение и посмеяться? Подождите десять секунд, прежде чем говорить. Это мгновения, чтобы обдумать слова, тему разговора и превратить разногласие в шутку.
Один из секретов — представить себя другим человеком на десять секунд и подумать, что ты ощущаешь, почему произнёс эти слова и что хотел выразить.
Мы часто так увлечены тем, как трактуем слова других, что теряем из виду их первоначальное значение. Нам нужно десять секунд, чтобы прервать поток эмоций и научиться владеть своими реакциями.