Уменьшение температуры наружного воздуха сказывается негативно не только на конечностях, но и на волосах. Для того чтобы смягчить воздействие зимы, мы обратились к экспертам за советами, которые стоит принять во внимание в этот холодный период года, когда хлопья (далеко не снег на голове) выпадают чаще обычного.
Перхоть, зуд и сухость могут появиться по разным причинам, не всегда из-за прохладной погоды. Холод сам по себе не вредит структуре волос и здоровью прядей, но то, что под вашим контролем, может повлиять на их внешний вид и блеск в течение холодных месяцев.
Контролируйте свой рацион
Специалист отмечает, что из-за новогодних перееданий сезонные изменения в рационе могут принести существенные проблемы. Зимой у вас больше шансов на некачественное питание, чем летом — если ваша зимняя пища похожа на нашу, то она богата углеводами и лишена свежих фруктов и овощей. Вы гораздо более пристрастны к еде на вынос, а в сезон новогодних праздников и вечеринок трудно сказать «нет» кружке пива.
Не только ваш живот страдает от обильной порции жира, состояние волос может ухудшиться при недостатке питательных веществ в рационе. Поэтому контролируйте прием пищи, пересмотрите свой суточный рацион, добавьте необходимые микроэлементы и витамины. Мужчина – оставьте пирожок с мясным фаршем.
Борьба с колебаниями температуры
Зимой волосы часто завиваются из-за температурных контрастов, например, при переходе из тёплого помещения на улицу. Влага в воздухе проникает в каждый волосок, ослабляет его структуру, из-за чего форма волос меняется, пряди начинают искривляться, торчать и разлетаться.
Как снизить этот негативный эффект? Во-первых, не выпрямляйте волосы силой, поскольку это подвергнет их еще большей тепловой нагрузке. Если волосы склонны к пу Frizz, специалисты рекомендуют применять специальные средства, которые разглаживают чешуйки и создают барьер между стержнем волоса и влагой. Это защитит прическу от попадания влаги.
Стрессы
В холодные и темные месяцы большинство людей испытывают стресс, забывая о солнцепёке на коже. Прохладное утро может привести к различным проблемам с волосами: выпадению, перхоти, зуду и повышенной жирности кожи головы.
Для борьбы с проблемой рекомендуется ежедневно использовать противомикробный, вяжущий тоник для кожи головы, чтобы помочь предотвратить накопление кожного сала. Однако это лечит симптомы, а не причину, поэтому необходимо бороться со стрессом в основе. Попробуйте управлять уровнем стресса с помощью занятий, таких как йога, пилатес, выполнения заданий на внимательность или легкие физические упражнения. Возможно, причина добавить членство в тренажерном зале в список пожеланий на Новый год.
Головной убор
Это болезненная тема, особенно при отрицательных температурах, но невозможно избежать необходимости носить шапки зимой для согревания головы и сохранения здоровья. Однако длительное ношение головных уборов может негативно сказаться на состоянии волос, делая их жирными. В результате кожа головы становится потной и зудящей.
Для восстановления объема волос после головного убора и освежения кожи головы нанесите сухой шампунь на корни, оставьте на пять минут, а затем аккуратно расчешите. Проверяйте этикетки, так как лучшие версии содержат полезные для кожи головы ингредиенты: Цинк PCA (помогает регулировать выработку кожного сала и предотвращает перхоть), Аллантоин (успокаивающее средство) и Бисаболол (противовоспалительный ингредиент).
Ключевые зимние прически
Пришло время изучить не только уход за волосами зимой, но и способы их укладки.
Текстурированные волосы средней длины
Начнём с выбора «прически средней длины с текстурой», которая точно станет более практичной в непогоду — дождливую, ветреную или снежную.
- Волосы нужно предварительно высушить полотенцем, после чего можно нанести мусс или солевой спрей для придания объема и защиты.
- Для создания укладки высушите волосы феном, а затем нанесите матовую пасту руками. Избегайте слишком гладких и блестящих эффектов, так как этот стиль должен иметь текстуру, подходящую надежной теплой зимней одежде, например, пальто с воротником и толстым вязаным свитером.
- Используйте качественный кондиционер с минимальным количеством химических добавок и позвольте волосам полностью высохнуть перед выходом.
Короткая стрижка
Альтернативой может стать более практичный подход — короткая стрижка, если не хочется много хлопот со средствами и выбором стиля.
Короткая стрижка, удачно подобранная для прохладного времени года, практична в уходе. Важно при этом применять качественные средства для ухода: шампунь и кондиционер, чтобы сохранить влагу волосам и избежать их выпадения.
Чтобы сохранить естественный вид, после мытья и сушки волос используйте специальный сухой продукт, например воск, для придания матового блеска. Рекомендуется посещать парикмахера раз в три или четыре недели, чтобы поддерживать форму стрижки.