Через несколько часов после утреннего душа в жару лицо может начать блестеть, как диско-шар, если кожа склонна к жирному блеску. Высокая температура и ультрафиолет стимулируют работу сальных и потовых желез. В результате – избыточное выделение кожного сала. Такое сияние делает лицо неопрятным. Как справиться с проблемой, рассказывает врач-косметолог и эксперт бренда премиальной космецевтики COSMEDIX Мария Айгинина.
GettyImages
Причины
Чтобы победить жирном блеске необходимо понять, почему он появляется, и создать план ухода за кожей с использованием средств для регулирования работы сальных желез и матовости.
- Рацион питания. Лоснится лицо и появляются высыпания из-за некоторых продуктов: жирный, жареный, копченый, фастфуд, соусы, сладости, мучное, молочные изделия (включая обезжиренные), алкоголь.
- Для людей с жирной кожей полезно употреблять пищу, содержащую клетчатку – овощи, фрукты, а также достаточное количество белка.
- Стресс повышает уровень кортизола и адреналина, что стимулирует чрезмерную выработку кожного жира и приводит к новым воспалениям. Оградите себя от нервных факторов, установите режим сна и не пропускайте тренировки для борьбы с последствиями психологического перенапряжения.
- Жирный блеск может вызываться гормональными изменениями или проблемами пищеварительной системы.
Чтобы исключить риски нарушений, регулярно следите за показателями здоровья: проходите обследования и сдавайте базовые анализы как минимум раз в год. Если показатели в норме, причина может быть в наследственности: сальные железы могут быть чувствительны к половым гормонам и вырабатывать излишки себума даже при нормальных результатах анализов.
Умывание
Дважды в день тщательно умывайте лицо для удаления ороговевших клеток и загрязнений. Это снижает риск закупоривания пор и высыпаний. Утром используйте мягкую пенку или гель без спирта и сульфатов, чтобы не пересушить кожу. Вечером выбирайте средства с кислотами: салициловая кислота оказывает антибактериальное действие и балансирует кожу, склонную к акне, а молочная – мягко отшелушивает, разглаживает и придает здоровое сияние. Кислоты в период активного солнца используйте только перед сном, так как повышают фоточувствительность кожи. Днем наносите солнцезащитный крем с SPF выше 30.
Тонизация
После умывания распылите тоник на лицо или нанесите его с помощью ватного диска. Это придаст коже дополнительное увлажнение и поможет избежать сухости и обезвоживания, которые в свою очередь стимулируют выработку себума. Тоники с растительными экстрактами, например, гамамелисом, зелёным чаем и маслом чайного дерева, уменьшают воспаления, сужают поры и оказывают мощную антиоксидантную поддержку, защищая кожу от негативного воздействия окружающей среды.
Увлажнение
Увлажняйте кожу на максимум.Даже жирная кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Эту задачу можно поручить кремам и сывороткам с гиалуроновой кислотой. Она удерживает влагу в коже, не перегружая её. Летом следует избегать плотных тяжелых текстур, которые могут смешаться с частичками пыли и кожным салом, закупоривать поры и вызвать воспаление.
Ниацинамид (витамин В3) эффективно воздействует на кожу: укрепляет ее защитные функции, контролирует выработку кожного сала, выравнивает тон, осветляет шрамы от акне и пигментацию.
Употребляйте достаточное количество воды.
Матирование
Пользуйтесь матирующими средствами.Неубранные остатки жира могут создать благоприятные условия для размножения бактерий.
Участки Т-зоны легко промокнут, но не вытирайте их кожей. Производители косметики выпускают солнцезащитные кремы с несколькими функциями. Например, санскрины с цинком, эктоиноми фарнезолом защищают от УФ-излучения и дают отпор воспалениям, сохраняя кожу матовой и увлажненной.
Врач-косметолог
Для снижения жирного блеска эффективны профессиональные гигиенические процедуры: мануальная или аппаратная чистка лица, газожидкостный пилинг.
Процедуры поверхностного пилинга можно проводить летом, так как они не повышают чувствительность кожи к УФ-лучам. Эффективны также инъекции нейропротеина в кожу. Нейропротеин подавляет активность сальных и потовых желез, обеспечивая матирующий эффект на 2-4 месяца.
Дополнительный уход
Детокс-маски с каолином или углем нормализуют работу сальных желез и удаляют загрязнения из пор. Для отшелушивания и очищения кожи полезен кислотный пилинг, энзимная пудра или неагрессивный скраб.
Подобные действия следует совершать исключительно перед сном, а днем пользоваться защитным средством от солнца.
Умывание
Clarify, COSMEDIX
Нежная пены для умывания, не содержащая спирта и сульфатов, с салициловой кислотой и экстрактом алоэ вера.
Тонизация
Active Lotion Care, HERVE HERAU
Энерго-тоник моментально запускает регенерацию кожи, делая ее свежей и сияющей без жирного блеска.
«Гидролат Роза», «Сокровища Крыма»
Из природной воды источника Хачи в горах Чатыр-Даг получают натуральный гидролат розы. Смягчает отечность и запускает производство коллагена, делая кожу более упругой.
Mystic, COSMEDIX
Тоник-мист с антиоксидантами для проблемной кожи увлажняет кожу и успокаивает её, сокращает выработку кожного сала. Салициловая кислота и комплекс AGP в составе стимулируют обновление эпидермиса, помогая контролировать воспаления.
Увлажнение
Creme Veloutee, Académie Scientifique de Beauté
Мягкий крем восстановит ресурсы клеток кожи и подготовит их к предстоящему дню. Средство подходит любому типу кожи благодаря натуральному составу. С бархатной текстурой крем мгновенно впитывается, увлажняя кожу и поддерживая оптимальный уровень влаги в течение нескольких часов.
Матирование
Skin Thirst, COSMEDIX
Дневной ультраувлажняющий крем с гиалуроновой кислотой уменьшает покраснения и воспаления, тонизирует и освежает кожу, поддерживая влажность в течение более 8 часов. Матирует поверхность кожи.
Дополнительный уход
Экран-крем SPF 50, MILAMARSEL Beauty
Увлажняющий финиш-тон с защитой от солнца SPF 50 содержит интеллектуальные тонирующие микрокапсулы, которые определяют индивидуальный тон кожи и идеально его корректируют, скрывая недостатки и даря ровное покрытие.