Длительное нахождение в замкнутом пространстве и недостаток общения ослабляют функцию мозга, отвечающую за структурирование воспоминаний. Это приводит к тому, что восприятие реальности становится сплошным, однообразным потоком событий.
Unsplash
То, как мы воспринимаем окружающий мир, во многом определяется насыщенностью нашего повседневного опыта. Недавнее исследование, опубликованное в научном журнале iScience, показало, как удаленная работа и постоянное пребывание дома могут менять наше мышление.
Исследования показали, что люди, которые ведут сидячий образ жизни и имеют небольшое количество социальных контактов, со временем начинают испытывать трудности в различении отдельных событий, воспринимая действительность как сплошной, непрерывный процесс. Напротив, изменение обстановки и активное общение с разными людьми усиливают способность замечать изменения в окружающей среде.
Для удаленной работы составлен перечень наиболее подходящих городов
В России удаленный формат работы не получил широкого распространения: значительная часть компаний потребовала от работников возвращения в офисы
В результате проведенного эксперимента, участниками которого стали 157 добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет, исследователи сделали соответствующие выводы. Для оценки способности к разделению событий ученые применили нестандартный подход: добровольцам предложили посмотреть короткометражный фильм Альфреда Хичкока «Бац! Ты мертв». Этот напряженный и динамичный триллер был выбран не случайно, поскольку его сюжет отличается быстрыми переключениями сцен и эмоциональными деталями.
Каждому зрителю было предложено во время просмотра нажимать на определенную кнопку при каждом переходе от одной смысловой сцены к другой.
Просмотр фильма являлся лишь одним из этапов исследования. Прежде чем приступить к нему, все участники прошли развернутый опрос. Исследователи получили информацию об их социальной активности за последние 30 дней, чтобы оценить разнообразие их повседневной жизни. Кроме того, с использованием утвержденных опросных листов были установлены показатели тревожности, уровень ощущения одиночества и социально-экономический статус, в том числе информацию о доходах. Это дало возможность провести сопоставление психологических и социальных факторов с тем, как люди воспринимают информацию.
Анализ полученных данных показал выраженную взаимосвязь между образом жизни участников и результатами эксперимента. У добровольцев, которые большую часть времени проводили в помещении и имели ограниченный круг общения, нажатия на кнопку происходили значительно реже. Это указывает на то, что они демонстрировали худшее восприятие смены сцен, упуская детали и различные нюансы сюжета.
Исследователи полагают, что данный способ восприятия может быть применимо и в реальных ситуациях: люди, обладающие им, не разделяют события на отдельные фрагменты, а воспринимают их как непрерывный поток».
Одним из наиболее удивительных результатов исследования стало то, что в данном процессе определяющую роль сыграла не столько стабильная нахождение в одном и том же месте, то есть нехватка нового пространственного опыта, а не однообразие социальных контактов.
Взаимодействие с разнообразными людьми способствует тому, что наш мозг начинает лучше различать и упорядочивать события, превращая их в легко запоминающиеся эпизоды.
Также в процессе исследования было установлено одна интересная закономерность. Неожиданно выяснилось, что повышенная тревожность в определенной степени может повысить способность человека к восприятию деталей. Люди с более высоким уровнем тревожности чаще отмечали изменения в сценах и проявляли большую внимательность к эмоциональным нюансам в поведении персонажей.
Согласно проведенному анализу, такие факторы, как ощущение одиночества или социально-экономическое положение, не оказывают существенного воздействия на способность к разделению событий на отдельные фрагменты.