Ученые выяснили, как характер влияет на развитие деменции: люди с тревожностью в опасности

Ученые решили выяснить, как характер влияет на развитие деменции с возрастом. Для этого они исследовали 44 тысячи человек в возрасте от 49 до 81 года, чтобы выяснить, как различные черты характера могут повлиять на риск развития старческого слабоумия.

Исследователи выделили несколько человеческих качеств:

• добросовестность;
• экстраверсия;
• открытость новому опыту;
• невротизм;
• доброжелательность;
• удовлетворенность жизнью.

В ходе изучения подопытных выяснилось, что добросовестные и открытые (в том числе новому опыту) люди с высоким уровнем эмпатии имели значительно меньшие шансы столкнуться со старческим слабоумием с возрастом.

Год назад Брюсу Уиллису стало еще хуже: как 69-летний актер с деменцией живет сегодня?

10 симптомов, свидетельствующих о ранних признаках деменции

7 продуктов, которые повышают риск развития деменции​​​​​​​

А вот для всех остальных — плохие новости: невротики, склонные к негативу, гневу, тревожности и страху, имели более высокие риски столкнуться со старческим слабоумием.

При этом важно отметить, что в их мозге не было обнаружено изменений, поэтому пока ученые затрудняются ответить, с чем связана такая разница в рисках столкнуться с деменцией.

Бытует мнение, что определенные качества помогают людям стать более устойчивыми к вреду, который приносят деменция и болезнь Альцгеймера, и справляться с нарушениями. Однако это совершенно не объясняет, почему риски столкнуться с деменцией ниже (стойко переносить болезнь и не болеть — разные вещи).

Но однозначно можно сказать одно: открытым и честным экстравертам, которые с позитивом смотрят на мир, однозначно живется легче. Более того, судя по всему у них также выше шансы стать долгожителями.

Мы уже неоднократно писали о секретах людей, которые живут больше 100 лет. Помимо очевидных советов (не пить, не курить) иногда они рассказывают о вещах, которые напрямую не связаны со здоровьем: тяга к знаниям, открытость, добросовестность.

И пусть главная причина долголетия — это генетика, но есть вероятность, что качества, озвученные долгожителями, как-то связаны с продолжительностью жизни. Поэтому стоит почаще улыбаться, поменьше обманывать окружающих и активнее общаться с другими людьми. Ученые и долгожители сходятся во мнении: это полезно для здоровья.

Впрочем, о других аспектах здорового долголетия также не стоит забывать. Мы уже писали, что важным фактором здоровья мозга является правильный выбор профессии (чем монотоннее и скучнее, тем выше шансы столкнуться с деменцией), а также диета. В частности, существуют специальные диеты для мозга, в которых содержатся все необходимые питательные элементы для вашего серого вещества. Включить некоторые продукты из такой диеты в свой ежедневный рацион — отличная идея.

Источник