Биологический возраст человека слабо связан с цифрами в паспорте. Организм каждого человека стареет индивидуально. Также, образ жизни и увлечения могут оказать негативное влияние на биологические часы, ускорив их ход.
А недавно ученые из Медицинской школы Стэнфордского университет установили еще одну интересную особенность нашего тела: мы стареем неравномерно. В зависимости от индивидуальных генетических особенностей, наши органы стареют с разной скоростью. Поэтому вполне может быть такое, что в 50 лет у вас будет печень 30-летнего, но сердце 60-летнего.
Исследователи определили четыре конкретных «возрастных типа» — метаболический, иммунный, печеночный и нефротический. Такое определение типов нужно, чтобы понять, как некоторые области тела стареют быстрее у людей, и как эти изменения могут служить предвестниками проблем со здоровьем.
Чтобы это выяснить, исследователи на протяжении 2-х лет наблюдали за 43 здоровыми мужчинами и женщинами в возрасте от 34 до 68. Специалисты обнаружили 608 молекул, которые можно использовать для определения, с какими возрастными проблемам со здоровьем может столкнуться человек. Затем они классифицировали биомаркеры по четырем классам возрастного типа. Разберем каждый из них.
Метаболический
Здесь все просто. Люди с данным возрастным типом рискуют столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем, связанными с ожирением, диабетом и сердечно-сосудистой системой.
Это связано с тем, что их метаболическая система с возрастом начинает работать все хуже. Это приводит к ухудшению выработки инсулина, лишнему весу, а тот, в свою очередь, негативно влияет на работу сердца.
Но есть и хорошие новости: несмотря на проблемы с сердцем и лишний вес, иммунная система у таких людей работает как часы, поэтому простуда им не страшна даже в 60 лет.
Иммунный
А вот людям с иммунным типом старения стоит одеваться потеплее зимой. Их иммунитет очень быстро начинает стареть, поэтому с возрастом любая болезнь становится настоящим испытанием на прочность, а риски столкнуться с волчанкой, рассеянным склерозом и другими неприятными заболеваниями растут в геометрической прогрессии.
Печеночный
Людям с печеночным типом старения не стоит прикасаться к бутылке с алкоголем. Она для них, как криптонит для Супермена. Но даже воздержание от горячительных напитков может не спасти печень от циррозов и других неприятных последствий печеночного старения.
Нефротический
При нефротическом типе старения сильнее всего страдают почки, поэтому не стоит лишний раз сидеть на холодном. Почки занимаются фильтрацией крови и производством мочи, балансируют телесные жидкости и помогают контролировать кровяное давление. Люди, страдающие быстро стареющими почками, могут рассчитывать на высокое кровяное давление и почечную недостаточность.
К сожалению, избежать старения по своему типу вам не удастся. Как и любому другому человеку. Старость — это неизбежное будущее (или настоящее) каждого живущего на Земле.
Однако, зная о своих слабых местах, вы можете отказаться от некоторых нездоровых привычек, заняться своим здоровьем более осмысленно, что в конечном итоге оттянет неизбежное и позволит вам прожить здоровую и счастливую жизнь на несколько лет дольше.