Ученые нашли лучший продукт для похудения — это шоколад
Профессоры кафедры биохимии и молекулярной биологии из Китая обнаружили, что шоколад — это отличное средство для похудения и не только. Также популярная сладость помогает предотвратить образование камней в почках и развитие деменции.
Все благодаря волшебному веществу в составе — теобромину. Это вещество отлично справляется со сжиганием жира, а также является природным антиоксидантом с противовоспалительным действием. А еще это вещество способно защитить ваш мозг от болезни Альцгеймера или деменции, что также очень хорошо.
Правда ли, что запах шоколада помогает похудеть
Производители шоколада уменьшили вес продукции и содержание какао. Причиной тому стало подорожание одного ингредиента
Мед, темный шоколад и немного вина: 100-летний мужчина поделился секретами долголетия
Это все звучит определенно очень круто, однако совершенно не означает, что самое время закупаться шоколадом под завязку, считая, что только с его помощью можно сжечь все килограммы к лету. Так не получится и на это есть несколько причин.
Кризис на рынке
На рынке какао-бобов сейчас наблюдается серьезный кризис. Настолько жесткий, что стоимость тонны сырья выросла до астрономических значений. Какао-бобы стали дороже меди и пока никаких предпосылок к снижению цен нет.
А это означает, что в шоколаде, который сейчас выпускают производители, будет все меньше шоколада. Вместо него будут использовать вкусовые добавки, которые позволят скрыть уменьшившийся объем какао-бобов в составе. А значит теобромина в составе будет меньше и похудеть не получится.
Либо придется покупать натуральный шоколад, но его цена вырастет до небес. Дешевле записаться в зал или просто нанять нутрициолога для составления грамотной диеты.
Биология
От экономических факторов перейдем к физиологии. Набор лишнего веса происходит из-за профицита калорий. А это означает, что какими бы жиросжигающими свойствами не обладал продукт, если он приводит к профициту калорий, вы начнете набирать вес. Это неизбежно.
А большинство плиток шоколада, которые вы видите на полках магазинов очень калорийны. И это не преувеличение. В них содержится сахар и другие продукты, которые в разы увеличивают энергетическую ценность.
Но даже в шоколаде без сахара достаточно калорий, чтобы набрать вес, если вы большую часть дня сидите в кресле, не следите за своим питанием и не занимаетесь спортом. А с профицитом калорий никакие жиросжигающие вещества вам не помогут.
Поэтому выводы очень просты: шоколад действительно полезный продукт. Его можно и нужно употреблять в пищу, однако, как и с любыми другими продуктами, нужна мера. Если съесть слишком много шоколада, любые позитивные свойства будут нивелированы негативным эффектом.
Также не нужно думать, что с помощью шоколада можно похудеть. Худеют благодаря устойчивому дефициту калорий. Если его соблюдать, то похудеть можно абсолютно на любых продуктах. Даже на Кока-коле и бургерах.