У меня не было секса почти 10 лет: 60-летний Ленни Кравиц раскрыл неожиданный секрет долголетия
Ленни Кравиц — не только легенда рок-музыки, но и пример красивого долголетия. Музыканту 60 лет, но он в невероятной форме. В интервью The Guardian Кравиц рассказал, что воздерживается от секса вне брака и что у него не было отношений девять лет.
Почему Кравиц отказался от секса?
Говоря о том, почему он ищет нечто большее, чем секс, Кравиц назвал решение «духовным». Музыкант был женат на актрисе Лизе Боне с 1987 по 1993 год, после чего не связывал себя браком. Сейчас Кравиц признался, не занимался сексом больше девяти лет. «Я стал очень твердым в своих взглядах на то, как я живу», — сказал Кравиц.
Кравиц вспомнил, как однажды услышал телефонный разговор отца с другой женщиной, и понял, что у них роман. Кравиц был опустошен и сказал отцу об этом. Тот ответил, что в будущем сын будет делать то же самое — это семейное проклятие.
В детстве Кравиц сильно расстроился, когда узнал, что отец изменяет его матери
На вопрос, сбылось ли предсказание отца, Кравиц признался: «Он оказался прав. После свадьбы я стал больше похож на него. Я становился игроком, мне это не нравилось. Я не хотел быть таким парнем. Так что мне пришлось заняться собой, и на это ушли годы «.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как целибат помогает Кравицу?
Безбрачие оказалось ключом к преображению, которое, по словам Кравица, он приобрел, взяв на себя ответственность: «Дисциплина. Я не позволял желаниям брать надо мной верх».
Изначально Кравиц признался в целибате в интервью 2008 года журналу Maxim, где сказал, что воздержание от секса стало его личным обещанием, которое он дал, пока не женится.
Кравиц считает семейные ценности ключевыми в жизни
На тот момент Кравиц сказал, что прошло три года с тех пор, как у него с кем-то была близость. «Там, где я нахожусь в жизни, женщины должны иметь что-то еще, не только тело, но и разум и дух», — признался музыкант.
Сейчас Кравиц заявляет, что у него не было серьезных отношений и секса девять лет: «Это духовная вещь. Я хотел бы иметь отношения сейчас, но могут возникнуть трудности. Я стал очень твердым в своих взглядах, в том, как я живу».
Как тренируется 60-летний Кравиц?
Несмотря на то, что Кравицу 60 лет, он выглядит бодрее многих молодых. Музыкант регулярно тренируется в зале, правильно питается и не набирает лишний вес. Кравиц не чувствует себя на 60 лет:
«Я с трудом могу поверить, что мне 60 лет. Но это прекрасно. Мой секрет? Сочетание генов, заботы о себе, тяжелой работы и дисциплины. Я делаю это совершенно естественно. У меня нет гормонов, нет тестостерона. Я делаю это на 100% с помощью еды и действий».
Кравиц заверяет, что не использует опасные вещества, чтобы держать себя в форме
Кравиц тренируется в спортзале, но даже там сохраняет стиль. Он часто занимается в кожаных штанах, безрукавках и прочих атрибутах стиля рок-звезды:
«Я всегда тренируюсь в кожаных штанах или джинсах, ботинках и чем-то еще, если я не делаю кардио. Иногда у меня есть всего 45 минут, чтобы заскочить в зал. Так что я делаю это не для того, чтобы сказать: «О, я хочу выпендриться и носить кожаные штаны и очки. Нет, это я просто захожу в этом с улицы».
Кравиц признается, что иногда не успевает тренироваться из-за напряженного графика. Но даже репетиции и концерты не заставят его пропускать тренировки. Ведь он может пойти в зал даже в два часа ночи:
«Возьмем прошлую ночь. Я работал весь день, давал интервью, репетировал до ночи, вернулся домой в 11 вечера. Мне нужно было что-нибудь съесть, я не успел на тренировку. Поэтому пошел в спортзал и сделал 90-минутную тренировку в два часа ночи. Я не хочу быть в спортзале в два часа ночи, но я знаю, что должен».