Трюки на лонгборде

Любители езды на лонгбордах, от опытных до начинающих, интересуются разнообразием трюков.

Трюки на лонгборде популярны уже давно, но люди постоянно совершенствуются и изучают новые навыки, ведь обычное катание со временем может надоесть. Лонгборд способен на многое, не только движение и спуск по склону. Предлагаем вам ознакомиться с описанием трюков, которые наверняка вас заинтересуют.

Знания не всегда эффективны без практического применения. Начинающие райдеры могут потерять мотивацию, изучая трюки с недостаточно детальной структурой. Это приводит к снижению самооценки и страху получить травму.

Лучше уделить время практике, чтобы стать профессиональным райдером и освоить специальные приемы.

Инструкции помогут освоить искусство катания на лонгборде, независимо от уровня подготовки.

Что можно делать на лонгборде?

Овладев основами подготовки к освоению трюков, предлагаем познакомиться с самыми популярными у нас навыками.

Сложность заданий увеличивается с номером уровня. Наименьший номер соответствует самому простому уровню. Для детальных сведений прокрутите страницу вниз.

1. Футбрейк (Footbrake)

Самый простой трюк для любого райдера — умение притормозить, чтобы избежать несчастного случая на большой скорости. Нет руля и переключателя скоростей, единственное средство – четырёхколесное транспортное, которое нужно полностью контролировать.

Для остановки лонгборда нужно уменьшить давление на ноги, выравниваясь корпусом. Вес полностью перенесется на одну ногу, вторая останется сбоку. Такая позиция уменьшает скорость доски из-за сопротивления воздуха.

Не умея выполнять это правильно, вы рискуете навредить себе и другим.

2. Дансинг (Dancing)

Дансинг – это продвинутый уровень футбрейка, при котором вы танцуете на доске, управляя её скоростью с помощью рук.

Чтобы овладеть этим трюком, потребуется время. Уделите несколько часов тому, чтобы доска уверенно ускорялась. Важно также равномерно распределить нагрузку на все четыре колеса. Без контроля скорости вы её перейдёте и потеряете равновесие.

Поза на лонгборде имеет значение при выполнении танцевальных движений. райдеры часто разводят руки в стороны, чтобы равномерно распределить вес тела и быстро сохранить равновесие. Этот способ эффективен, поэтому стоит его запомнить.

3. Слалом (Slalom)

Любите лыжи? Этот прием относится к их виду. В нём нужно выполнять повороты, чтобы обойти преграды на пути, и управлять скоростью движения вниз по склону.

Чтобы выполнить этот прием, нужно хорошо удерживать равновесие, поставив ноги посередине лонгборда и немного раздвинув колени. Рука должна двигаться синхронно с ногами для изменения скорости.

4. Разворот (Pivot)

Чтобы освоить этот навык, необходимо полностью контролировать скорость движения. Тренируйтесь, пока не станет комфортно и уверенно. Для выполнения поворота требуется полная концентрация во время вращения доски, иначе существует большая опасность получить травму.

Возьмитесь за нос доски и поставьте переднюю ногу на него, надавливая для подъема хвоста лонгборда.

Встряхните доску и поверните ее на 180 градусов задней частью.

Не надавливайте на доску слишком сильно, чтобы избежать падения вперёд.

5. Разворот в прыжке (Shove it)

Прыжок в развороте — усовершенствованный вариант навыка «Разворот».
В нём сохраняются основы выполнения поворота, но для полуоборота необходимо подпрыгнуть на лонгборде.

Выполнить этот трюк труднее, чем «Разворот», понадобится лонгборд с крепкими и липкими колёсами. Не делайте прыжок слишком высоким; для безопасности лучше использовать высоту, достаточную для разворота доски.

6. Дроп-ин (Drop-In)

Настал момент переехать на другую поверхность; площадка скейтпарка станет прекрасным местом для выполнения незабываемого трюка. Многие райдеры боятся его выполнять, и вы можете присоединиться к ним. Но ничего не грозит, если будете следовать нашим советам.

Потребуется то же внимание к скорости и равновесию, что и при выполнении трюка «Разворот в прыжке». Встаньте на край бордюра доски, ухватившись за хвост с сильным давлением ноги. Другую ногу поставьте на нос доски и согните колено вперед.

Постепенно снижайте давление на хвост доски и начинайте движение вперед, при этом наклоните тело, чтобы уменьшить сопротивление ветра. Для освоения этого навыка лучше использовать свободное пространство, поскольку другие райдеры могут двигаться по прямой линии вашего маршрута.

7. Бэксайд киктурн (Backside Kickturn)

Дроп-ин — один из базовых трюков для скейтпарка. Для развития своих навыков стоит освоить бэксайд киктурн.

Для успешного выполнения киктурна важно сохранить скорость перед поворотом на рампе.

Для поддержания равновесия доски необходимо правильно распределять вес тела. Эффективность трюка схожа с выполнением поворота, но для удобства используется рельеф скейтпарка.

8. Фронтсайд киктурн (Frontside Kickturn)

Этот трюк — последняя часть «Бэксайд киктурна», но освоить его сложнее.
Хвост лонгборда должен без промахов достичь рампы. В то же время вам нужно повернуть нос доски в нужную сторону, приложив усилие ногой.

Сложность заключается в постоянном контроле за своей доской, пока хвост не окажется на краю, иначе произойдет падение. Также будьте готовы к ощущению высоты, поскольку место проведения будет довольно высоко над землей.

Не стоит сразу пытаться освоить практику в скейт-зоне, если вы только начали заниматься. Лучше учиться постепенно.

9. Клубничный молокопогребок

Трюк сложен, но многие желают освоить его.

Чтобы выполнить «Клубничный молочный коктейль», нужно правильно поставить ноги. Сначала оттолкнуться от земли, стоять на доске передней ногой и использовать заднюю ногу для ускорения.

Быстро верните доску, оттолкнувшись за счет задней ноги, держа при этом ноги на её крае. Затем быстро разверните её в обратном направлении, чтобы продолжить движение.

Как выбирать лонгборд для выполнения трюков?

Перед практикой сегодняшней темы полезно знать важные сведения для освоения трюков на лонгборде.

Можно кататься на любом понравившемся лонгборде. Но лучшие деки, траки и колеса упростят обучение.

Для комфортного управления длинной доской идеальными являются размеры 105 сантиметров в длину и 24 сантиметра в ширину. Такой формат упрощает поддержание баланса как во время, так и вне выполнения трюков.

Лонгборд с низкими колесами подарит плавный ход, однако важно, чтобы были прочными и справлялись с разными типами поверхности. При желании достигать больших скоростей стоит рассмотреть замену колёс.

Изготавливают множество дек из разных материалов. Лёгкие и прочные — наилучший выбор, так как выполнение кульбитов проще. Прорезиненный материал покрытия предохраняет от соскальзывания во время упражнений и улучшает баланс.

Несколько рекомендаций по выбору лонгборда

Предлагается выбор из различных типов лонгбордов.

1. Double Kich Popsicle

Благодаря широкой платформе форма позволяет исполнять трюки, например, Олли.

2. Double Kick Cutaway

«Double Kick Cutaway» прекрасно подходит опытным райдерам. Его поднятый нос и хвост упрощают выполнение разнообразных трюков. Благодаря конструкции исключается задевание колёс.

3. Drop-Through Double Kick Cutaway

Этот вариант также интересен новичкам. У конструкции низкая платформа, что облегчает отталкивание. На нём можно выполнять и некоторые сложные трюки, например, киктурн или дроп-ин.

Маневренность уменьшает низкая платформа, зато доска в движении становится более устойчивой.

Трудно ли выполнять трюки на лонгборде?

Если вы намереваетесь серьёзно заниматься катанием на лонгборде, то ответ – нет. Лучший способ освоить навыки – это постоянная практика. Могут быть падения, травмы или разочарования, но стоить попробовать.

Сначала катание на доске может быть затруднительно для новичков, и первая попытка может вызвать неловкость.

Чтобы не привлекать внимания опытных райдеров, можно поменять время тренировки или выбрать малолюдное место с большим пространством. Советуем заниматься с друзьями или иметь наставника, чтобы тренировки были интересными.

Как плавно и безопасно маневрировать на доске?

Каждый вид спорта имеет свои правила и технику безопасности, катание на лонгборде не исключение.

Для вашей безопасности используйте защитный шлем с высокой ударной стойкостью. Шлем должен быть лёгким, удобным в использовании и иметь эффективную систему охлаждения.

Давайте будем честны: вы не помните, сколько раз падали? Защитные накладки на колени и локти станут надежным инструментом. Некоторым досочникам наше предложение может показаться неудобным, поскольку они чувствуют себя комфортно без них.

Представьте, что удар о брусчатку может привести к синякам, а возможно, и более серьёзным травмам, таким как открытые раны или переломы.

На рынке много вариантов защиты, но оптимальное снаряжение не должно быть громоздким и вызывать чрезмерное потоотделение во время длительной эксплуатации.

В заключение

Чтобы научиться выполнять трюки на лонгборде, нужна практика и усердие. Ваша безопасность – главное, поэтому не стоит рисковать и предпринимать попытки, в которых вы не уверены.