Возможно, это не первый вопрос, который возникнет у вас после пробежки (когда приступите к тренировке своих ног), но вскоре захотите узнать свою скорость. И тогда скажете спасибо за множество выпущенных часов, которые сообщат вам, насколько вы опоздали на свидание, пока занимались дыхательной гимнастикой.
Современные часы для бега напоминают тренерские.
Вы можете отслеживать маршруты, время и данные о нагрузках во время пробега.
Часы обучают делать первый шаг, чтобы не похудеть на 5 кг.
Если есть функция GPS, часы сообщают друзьям в социальных сетях о пройденном расстоянии в субботу утром, пока чайник еще не включен.
Профессиональные бегуны стремятся понять эффективность периодов восстановления, поэтому часы для отслеживания сна оказываются полезными в управлении запасами энергии. Некоторые модели рассчитаны на оценку VO2max (показатель эффективности использования кислорода организмом во время нагрузки), то есть выносливости, становясь дополнительным инструментом для улучшения результатов бега.
Советы тренера по бегу
Выбирая спортивные часы, определитесь с их назначением. Тренеры по бегу советуют: в случае участия в марафонах и часовых пробежек на дорожке обратите внимание на автономную работу. Для многочисленных тренировок в тренажерном зале подойдут часы для фитнеса. Любителям музыки стоит рассмотреть бренды, позволяющие воспроизводить музыку со смарт-часов без телефона.
Если вы предпочитаете трассы и ультрамарафоны, обратите внимание на часы с альтиметром: во время пробежки по горам он покажет высоту, например, 800 метров. Это важно при тренировках вне дома, где не все километры одинаковы. Но избегайте часов, перегруженных функциями, которые вам не нужны. Учтите легко ли пользоваться часами – если ваша мама сможет разобраться в них, это хороший показатель качества беговых часов.
Позвольте себе насладиться приобретаемой вами экосистемой. Каждый бренд располагает своим методом хранения информации в сети, доступный для бесплатного тестирования. Вы непременно найдете подходящий вариант.
-
Garmin
Garmin известен как производитель беговых часов с широким выбором моделей. Компания лидирует в отрасли по системам GPS. В США спрос на работу с Garmin сопоставим со спросом на работу в Google. Основанная в 1980-х годах, компания появилась во время внедрения спутниковой навигации на массовый рынок. Первым клиентом Garmin стала армия США во время войны в Персидском заливе. Поэтому неудивительно, что часы бренда ценятся за военную точность.
Конечно, риск существует: с таким обилием функций Garmin может предложить часы с возможностями, которые вам не нужны (серьезно, действительно ли так важно измерять время контакта с землей?). Но если вы уделяете большое внимание спортивным достижениям и стремление к накоплению пройденных километров, то стоит потратить немного времени на изучение часов Garmin.
-
Samsung
В Южнокорейском конгломерате говорят, что все, что может сделать Apple, Samsung может сделать лучше, и вслед за компанией из Купертино, двигаются в направлении от смартфонов к умным часам.
Поклонники iPhone, вероятно, не найдут Samsung подходящим вариантом. Хотя Samsung не так специализирован для бегунов, как Garmin, он отлично подходит для работы с музыкой: модели Gear Sport предлагают онлайн-возможности Spotify и сенсорный экран, благодаря которому потные отпечатки пальцев не помешают определить расстояние последнего спринта.
-
Fitbit
Fitbit, марка, ставшая ассоциироваться с желанием людей постоянно отслеживать свою физическую активность, начав с простых устройств для измерения активности во время занятий спортом, теперь выпускает продвинутые часы для бега, способствующие преодолению сложных дистанций.
Первая тройка наручных часов компании Blaze, Ionic и Versa оснащены пульсометрами, трекерами сна и режимами тренировок. Но помните, более доступные модели Blaze и Versa не имеют встроенного GPS. Для отслеживания пробега вам понадобится телефон.
Versa выглядит более нарядно и эффектно по сравнению с Ionic. Если вам не нужно отслеживать расстояние пробежки через телефон и вы ищете устройство, которое поднимет ваш бег на новый уровень, то стоит выбрать более дорогую модель Ionic.
-
Polar
Основанная в Финляндии, компания Polar — выбор для тех, кто стремится к победе. В 1979 году фирма подала первый патент на беспроводное измерение частоты сердечных сокращений, а три года спустя выпустила первый носимый беспроводный монитор этой частоты — ныне неотъемлемый элемент экипировки любого бегуна.
Как и у Garmin, линейка устройств охватывает разные ценовые категории — немного дешевле американских аналогов. Вы можете слушать музыку из Google Play без телефона. Вам не понадобится дополнительное устройство и мешающий телефон в кармане. Обратите внимание на продолжительность работы от аккумулятора — удобно, если вы сможете использовать его несколько часов без подзарядки.
-
Apple
Недовольная господством на рынке ноутбуков и мобильных телефонов, Apple стремится получить долю рынка у Garmin и Polar. Компания обеспечивает жесткую конкуренцию: Apple Watch обладают простыми в использовании функциями, как и другие ее продукты, при этом их легко починить в магазинах Apple, расположенных во многих городах.
Умные часы с приложением Workouts оснащены монитором сердечного ритма, таймером для каждой дистанции и системой GPS-трекинга. Но собранная информация менее подробна по сравнению с другими брендами. Apple утверждает, что у неё самый яркий экран, поэтому вам не придется останавливаться и сильно щуриться, чтобы посмотреть частоту пульса.
-
TomTom
ТомТом — производитель спутниковых навигаторов, который активно действует в сфере фитнеса. Голландская компания, чуть моложе Garmin, но не менее влиятельная в мире GPS. В 2017 году компания завоевала популярность на рынке часов выпуском своего первого самостоятельного предложения — TomTom Runner. Его легкая и удобная фиксация на руке понравилась бегунам, а цена оказалась сравнительно доступной по сравнению с Garmin.
Последняя модель — TomTom Runner 3, которая имеет все необходимые гаджеты и устройства: GPS, монитор сердечного ритма, максимальную обратную связь, VO2 и встроенный музыкальный проигрыватель. Хотя может не иметь всех наворотов высококачественных часов Garmin, но представляет собой солидное предложение среднего класса.
-
Suunto
Швейцарцы прославились часовым искусством на протяжении двух веков, но именно финны вносят динамику и инновации в современную индустрию, как демонстрирует Suunto. Компания, основанная Туомасом Фохлоненом в 1930-х годах, специализировалась на передовых технологиях компасов. Основателем был изобретен способ заполнения компаса жидкостью для предотвращения износа от движения.
Компания начала продавать часы только в 1997 году, что помогло революционизировать отрасль: Suunto Vector стали первыми наручными часами с функциями ABC, такими как альтиметр, барометр и компас. Если вы едете по бездорожью, всегда старайтесь держать их на запястье. Несмотря на то, что часы немного громоздкие, огромное количество предлагаемых функций быстро позволит вам оценить их и полюбить.
-
Wellograph
Часы Wellograph позиционируются не только как приспособление для занятий спортом, но и как образ жизни. С их помощью можно отслеживать пробежки, качество восстановления сна, частоту сердечных сокращений и общую активность с помощью приложения.
Часы оснащены 9-осевым акселерометром для более точного подсчета шагов и системой предотвращения сбоев при быстрых встряхиваниях, чтобы не разочаровать во время бега. Возможность сохранения данных до четырех месяцев беговых сессий позволяет отслеживать успехи в подготовке к забегам. С такими внимательными часами нет места расслаблению.
-
Timex
Компания Timex, основанная в 1853 году, — самая старая в этом списке. В то время наручные часы, определяющие количество калорий и разницу во времени, были лишь мечтой будущего. В 1970-х годах компания занимала последнее место, но потом возрождаясь, специализировалась на спортивных часах. Популярным стал Timex Ironman, выпущенный в 1986 году с поддержкой хронометристов Ironman Triathlon.
Часы Timex для бега – самые простые в использовании.
Своей точностью
эти часы превосходят любые изысканные приборы. Черно-белая 8-битная графика дает отсылку к яблочным устройствам, а GPS – важная возможность. Нужна дополнительная убедительность? В первые годы президентства Билл Клинтон пользовался этими часами.
-
Nuband
Любой спортсмен, стремящийся к совершенству тренировок, обеспокоен высокими расходами. Nuband, в отличие от Garmin, предлагает доступную цену, позволяя вам сэкономить и потратить оставшиеся деньги на другие товары для бега.
Не претендуя на победу в конкурсах красоты и не имея GPS, часы Nuband ведут подсчет калорий, отслеживают время и представляют собой надёжное бюджетное решение на рынке, где представлен премиум выбор.
-
Nixon
Часы бренда Nixon рассчитаны прежде всего на серферов и любителей активного отдыха. Прочность марки превращает её продукцию в надёжный и экономичный выбор для бегунов, которые стремятся к ощущению победы на финише, не считая падений на асфальте.
Время автономной работы – около суток перед перезарядкой, а габариты достаточно крупные. Но часы Nixon больше напоминают классические модели, чем новаторские квадратные формы, которые продвигают другие бренды. Возможно, не для любителей модных аксессуаров, но для обычных людей, занимающихся бегом, это достойная альтернатива популярным производителям на рынке.