Сжечь 10 000 калорий за 24 часа: я проверил на себе, реально ли это
Учитывая, что средний марафонец может сжечь 2600 калорий за более 40 км, было ясно, что Джо придется нелегко. Ему нужно сжечь почти в четыре раза больше калорий! В интернете написано, что это невозможно. Блогер попытался доказать обратное.
Как блогер употребил 10 тысяч ккал за 24 часа?
Когда наступила полночь, Джо съел большую пиццу и печенье. Так он потребил 1 906 калорий перед отходом ко сну.
На завтрак Джо съел большую тарелку шоколадных шариков с молоком и три блинчика с шоколадно-ореховой начинкой. Еще 2 409 калорий! Блогер признался, что пока не чувствовал дискомфорта.
Блогер начал набирать калории, съев большую пиццу и печенье
Не успел Джо опомниться, как наступило время обеда. Джо нацелился на фастфуд, чтобы быстрее набрать калории. Он съел 20 наггетсов, две большие порции картофеля фри и одно мороженое с карамелью. Это много еды, но Джо легко проглотил ее, добавив еще 1648 калорий.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Хотя он был более чем на полпути к цели, терять время было нельзя. Джо съел несколько перекусов, которые добавили еще 1100 калорий. К этому моменту задача становилась все более сложной. «Я чувствую, что меня сейчас стошнит», — сказал Джо, когда съел 8 тысяч калорий.
Блогер сделал большой заказ в фастфуде, чтобы набрать калории
Блогер достиг предела, погрузившись в глубокий сон с переполненным животом. К счастью, Джо живет не один, поэтому его сосед по дому разбудил его и сообщил, что у него остался всего час, чтобы сжечь оставшиеся 2 тысячи калорий.
За два часа до конца челленджа блогер съел калорийные чипсы
Быстро съездив в магазин, Джо купил большой пакет чипсов, картошку фри и еще две порции мороженого. Блогер пересилил себя, чтобы съесть все калории за оставшееся время. Он пошел в спортзал и за две минуты до конца срок поглотил 10 тысяч калорий. Успех!
Но задача была далека от завершения. Худшее было еще впереди.
Как блогер сжигал 10 тысяч ккал за 24 часа?
Возможно, вам интересно, почему Джо решил употребить последние 2 тысяч калорий в тренажерном зале. Ответ прост: как только он заканчивал одно испытание, мгновенно приступал к следующему.
Как только стрелки часов перевалили за полночь, Джо включил встал на беговую дорожку и гребной тренажер. Было два часа ночи, когда он сжег 1 017 калорий.
Блогер перед сном потел в спортзале, чтобы сжечь калории
Он был измотан, но подсчитал, что за ночь сжег 1082 калории. Как только Джо проснулся, он сразу же вернулся к делу и пробежал 5 км и сжег 600 калорий.
После этого времени на отдых уже не было. Он перешел к интенсивной тренировки верхней части тела, в результате чего сжег 1471 калорию.
Блогер занимался силовыми тренировки с железом, чтобы быстрее сбросить съеденные калории
Вслед за этим он занялся боксом, прыжками через скакалку и работой на канатах, чтобы сжечь еще 823 калории. Он медленно, но верно продвигался к своей цели.
И как бы сильно Джо ни хотелось свернуться калачиком и расслабиться, он продолжал. Он вскочил на велосипед, съездил на озеро искупаться в пресной воде, а затем вернулся домой. Это сожгло еще 1018 калорий.
Блогер боксировал с другом, который помогал ему в челлендже
Чем закончился челлендж?
Челлендж превратился в гонку на время. Оставалось два часа, а блогеру все еще оставалось сжечь 4000 калорий. Финал челленджа обещал быть напряженным, но Джо был полон решимости выложиться до конца.
Последние два часа Джо тренировался изо всех сил — бег, скакалки, гири, фермерская ходьба, кросс-тренажер. Он не сдавался и тренировался без остановки, пока часы не пробили 12.
Блогер сделал все, что мог, чтобы выполнить челлендж
Добился ли блогер цели? После целого дня практически безостановочных тренировок Джо сжег в общей сложности 6 861 калорию. Возможно, сжечь 10 000 тысяч за день действительно невозможно, но блогеру это не удалось.