Джейден Смит — сын Уилла Смита, долгое время придерживался вегетарианства, а также питался из рук вон плохо из-за высокой загруженности. Это привело к неприятным последствиям: юноша начал быстро терять вес и стал выглядеть очень болезненно.
Еще в 2019 году родители заметили тревожные изменения в фигуре сына и начали на него воздействовать. Это привело к тому, что Джейден Смит все-таки отказался от прежней диеты, начал правильно питаться и пошел в зал. Спустя 4 года его не узнать. Он выглядит подтянуто и атлетично.
Однако его фанаты продолжают публиковать в сети старые фотографии Джейдена, на которых он выглядит тощим подростком, а не подтянутым юношей. Это сильно злит Смита, поэтому он попросил так больше не делать.
По его словам, в жизни каждого мужчины бывают периоды, когда он слишком сильно увлечен работой, не обращает внимание на свою внешность и тело, но это не значит, что можно всегда попрекать его этим.
Актер (и музыкант) попросил подписчиков перестать распространять фотографии, на которых он выглядит болезненно и приложил к посту актуальное фото формы. В комментариях к посту отметили, что Смит сильно изменился за 4 года и эти изменения точно пошли ему на пользу, потому что он выглядит намного лучше, чем прежде.
Но реально ли достичь той же формы, что и Джейден за 4 года? Вполне, но нужно учитывать, что сыну Смита всего 25 лет, а спортом он начал заниматься еще раньше — в 21. В таком возрасте тело очень податливо и хорошо реагирует на тренировки.
Если вы старше, то возможно вам потребуется больше времени для достижения такого результата. А если вы эктоморф, то приготовьтесь к тому, что придется много есть, иногда через силу, активно заниматься в зале под чутким руководством тренера и принимать спортивные добавки — гейнер или креатин. И далеко не факт, что удастся достичь желаемого идеала, однако через 4 года вы точно будете выглядеть во много раз лучше, чем сегодня.