Выпадение волос неприятное явление, которое ещё и отталкивающе называется — алопецией. Специалисты рассказали о базовых приемах избавления волос от этой напасти: трихолог Анна Аверкина и к.м.н., пластический хирург, врач-трихотрансплантолог Иван Чесалин.
Legion-Media
Питание
С детства внушали нам разные мифы, многие из которых остаются с нами всю жизнь. Обнарушим правду: постоянное ношение головного убора (бейсболки или шапки-ушанки) не вызывает выпадения волос. Да, волосы могут замяться, а кожное сало быстрее портит их вид, но на здоровье волос это никак не влияет.
Любители мифов и страшных сказок могут рассказать многое, но о том, что нужно следить за питанием, вас, скорее всего, не предупреждали. Газировка, чипсы и фастфуд вредят не только коже, сосудам и обмену веществ в целом. Ломкость и безжизненность волос, воспетые в рекламе шампуней, начинаются с неправильного питания.
Регулярное употребление рыбы, орехов, зелени, фруктов и других продуктов, богатых витаминами и минералами, положительно влияет на состояние волос.
Гормоны
Подобно тому, как ухудшение зрения заставляет обратиться к офтальмологу и проверить инсулинорезистентность, первые признаки выпадения волос указывают на необходимость обследования общего состояния организма.
Сначала необходимо проверить гормональный фон, уровень железа и витамина D. Важно помнить о стрессе, который негативно влияет на гормоны. Поэтому стоит пройти диспансеризацию, а также заняться спортом, медитацией, йогой, прогулками на свежем воздухе.
Часто причиной облысения являются наследственные факторы. При наличии в роду случаев преждевременного выпадения волос необходимо принимать превентивные действия.
Увлажнение
Сухость кожи головы также может стать причиной выпадения волос. Регулярно применяйте увлажняющие маски, шампуни и кондиционеры. Не пренебрегайте правильным поступлением жидкости; гидратация важна для здоровья волос.
Как лечить выпадение волос
Трихолог может помочь верно установить тип выпадения волос. Врач на основе этого подбирает лечение и уход для уменьшения темпов потери волос и стимуляции их роста.
Общее выпадение волос — нормальное явление. Большинство людей теряет приблизительно 100 волосков каждый день. Поскольку это незаметно, так как одновременно появляются новые волосы, такое выпадение волос не вызывает беспокойства. Но когда новые волосы не заменяют потерянные, возникает алопеция.
К нехирургическим методам относятся использование особых лекарственных средств, шампуней, бережный уход за волосами, а также аппаратные и инъекционные косметологические методики.
Миноксидил и финастерид стимулируют волосяные фолликулы, укорачивая фазу покоя и продлевая фазу активного роста. Из-за этого процесс выпадения волос замедляется, а волосы кажутся густыми. Такие препараты назначают курсами и применяют наружно на кожу головы.
Мезотерапия с помощью инъекций полезных веществ эффективно борется с выпадением волос, так как фолликулы получают необходимое питание для активного роста. Врач подбирает индивидуальный мезококтейль из компонентов по показаниям. Процедура проводится курсами и имеет накопительный эффект.
Рассмотрим детальнее эффективные инструменты, способные стать союзниками в этом противостоянии.
Средства для сохранения и укрепления волос
Mr. Volos
Каждый компонент лосьона для стимуляции роста волос, включая хлорид кальция, янтарную кислоту, пропиленгликоль, воду, копексил и ксиноксин, способствует увеличению эффекта других.
Тип: подходит для регулярного применения
Men Anti-Hair Fall, СЬĔСС
Шампунь с экстрактом эхинацеи стимулирует волосяные корни, защищая волосы от выпадения на начальных этапах и способствуя их росту.
Тип: подходит для регулярного применения
Cactus Head Rich Shampoo, Mone Professional
Шампунь для сухих и поврежденных волос с технологией CuticleSmoothing сглаживает и закрывает кутикулу, удерживая влагу внутри. В его формуле содержится светоотражающая молекула Luminescine для придания блеска и гладкости волосам.
Эффективный уход за счет высококонцентрированной формулы позволяет сэкономить. В составе нет сульфатов и парабенов, а волосы пахнут освежающим ароматом кактуса.
Тип: Подходит для каждодневного использования, включая вегетарианцев.
«Детокс и объем», The Chemical Barbers
«Пивная» формула из дрожжей, ячменя, овса и хмеля эффективно регулирует жирность кожи головы, питает и увлажняет волосы, помогает бороться с ломкостью и выпадением.
Экстракты хмеля, боярышника, каштана и перечной мяты восстанавливают структуру волос, делая их крепкими и блестящими. Пантенол увлажняет кожу головы, а мята с эвкалиптом дарят ощутимое освежение.
Тип: подходит для ежедневного применения.
Bond Building Flash Treatment, Aveda Botanical Repair
Быстродействие — главное достоинство масла для волос. Через десять секунд волосы визуально становятся здоровее во всех аспектах, да и блеск приобретают буквально мгновенно. Молекулы растительного происхождения проникают в структуру волоса, укрепляя его по всей длине.
Веганская молочная кислота фиксирует кутикулу волос, а технология ламеллярных жидких кристаллов создает на них тонкий слой, обеспечивающий зеркальный блеск.
Тип: Быстрый уход для любого типа волос всего за 10 секунд.
Профессиональной шампунь для волос «Селенцин»
Шампунь «Селенцин» – это как утренний кофе для волос: дает им энергию роста и проводит интенсивную терапию, эффективно укрепляя и предотвращая выпадение. Активные компоненты в составе заметно улучшают структуру волос и восстанавливают их плотность.
Тип: подходит для ежедневного применения.
NOURISHING SHAMPOO, AlterEgo Italy
Шампунь содержит ферментированную рисовую воду, богатую антиоксидантами, аминокислотами и протеинами. В составе средства также каштаны, выращенные в Италии методом органического земледелия. Каштаны способны запечатывать кутикулу волос, ускоряя их восстановление и сохраняя увлажненность и здоровье.
Тип: подходит для регулярного применения
CALECIM Professional
Разработанное по запатентованной технологии средство содержит экзосомы, вырабатываемые стволовыми клетками выстилки пуповины млекопитающих. Благодаря этому белки, цитокины и факторы роста стимулируют биохимическое омоложение кожи и волос.
Тип: подходит для регулярного применения
All-in-one for men, A.L.L. about love & lifestyle
В состав российского шампуня входит запатентованный комплекс, который способен восстановить даже сильно поврежденные волосы.
Тип: подходит для регулярного применения