Джесси Джеймс делится своим мнением о фитнес-клубах, которые вас удивят.
Соцсети
Джесси Джеймс – известный фитнес-блогер и любитель челленджей с спортсменами. В одном из последних видео решил проверить, как тренируются богатейшие знаменитости: от самого популярного блогера мира Mr.Beast до президента UFC Дэйны Уайта.
Джеймс оценивал эти известные домашние спортзалы по трем критериям: функциональность — сможет ли он проводить обычную тренировку, «вайб» — музыка, освещение в зале и его комфортность, а также уникальные тренажеры, которых нет в общественных и сетевых залах.
По трём группам он упорядочил спортзалы по рейтингу, от класса S (высший) до класса F (худший).
Стив Аоки
В одном из домов Лас-Вегаса располагается первый спортзал. Живет здесь Стив Аоки, один из самых популярных диджеев и музыкантов Северной Америки, у которого более 12 миллионов подписчиков в социальных сетях.
У Стива два спортзала, ещё два этажа и балкон. Пока Джесси не добрался до спортзалов, исследовал дом музыканта – произведения искусства повсюду, даже инсталляция со змеей, поедающей Микки Мауса, стоимостью пять миллионов долларов. Также в доме музыкальная студия и коллекции статуй с его собственным изображением.
С балкона Аоки видна бассейну длиной 25 метров. С балкона можно спрыгнуть в бассейн, не задев дно.
Первый спортивный клуб Аоки называют игровым из-за батута и высокой платформы для прыжков в бассейн с поющими кубиками.
Второй зал оборудован необычными удобствами: гипербарической камерой с кислородом стоимостью 60 тысяч долларов и двумя инфракрасными стойка.
В зале музыканта две стойки для приседаний, шесть штанг, стойка для гантелей, беговая дорожка с автономным питанием, два гребных тренажера, очиститель воздуха, ванна для погружения в ледяную воду и сауна.
Ощутив на себе эффект сауны и бассейна, Джесси поставил оценку – твердое А.
Роб Гронковски
Роб Гронковски – один из самых титулованных игроков в американский футбол, четырежды обладатель Суперкубка и популярный спортсмен. Несмотря на завершение карьеры, физическая форма 35-летнего спортсмена по-прежнему внушительная.
У Гронковски есть полка с трофеями и наградами дома, а в гараже – старинная качалка.
Спортсмен говорит, что тренажёры в его домашней спортзале ему около 30 лет — ещё в 90-е их поставил отец будущего чемпиона.
Чтобы стать лучшими и перейти на новый уровень, нужно отправиться в спортзал и наращивать силу. В противном случае вас все будут толкать — вот как отец братьев Гронковски приучил их к спорту.
В спортзале Гронковски установлены тренажеры для жима ногами, эллиптического бега и бега, TRX канаты, скамейка для жима лежа – рекорд Гронка 142 килограмма на пять повторений. Также имеются кроссовер, тренажер для подтягиваний и отжиманий на брусьях, а также гантели.
Роб утверждает: «Для того, чтобы стать сильнее, нам не требуется новая штанга или новые тренажеры – все может пригодиться для набора мышечной массы».
Гронковски любил тренироваться на скамье для скручиваний, ежедневно занимаясь на ней во время своей спортивной карьеры. Чтобы детям было веселее тренироваться, отец обустроил зал баскетбольным кольцом и настольным хоккеем.
Оценка Джеймса – уверенная А.
Крис Бамстед
Шестикратный чемпион Мистер Олимпия обустроил в гараже собственную качалку с премиальным оборудованием для разных видов тренировок. Ее площадь и разнообразие тренажеров, особенно для ног, позволяют сравнить ее с профессиональным спортзалом.
Крис открывает двери для проветривания и запускает вентилятор, который распыляет воду по всему залу. В зале Криса много зеркал, чтобы отслеживать технику тренировок. По словам бодибилдера, покупка и установка оборудования обошлись ему в несколько сотен тысяч долларов.
Джеймс присудил Бамстеду самый высокий балл из всех исполнителей.
Блогер заявил, что это самый лучший зал для тренировок перед состязанием «Мистер Олимпия».
Дана Уайт
Последние годы президент UFC претерпел существенные изменения во внешности – стал заниматься спортом и даже рассказывал о результатами Диеты на воде. В его собственном спортивном зале – исключительно современное оборудование.
Много лет я избавлялся от старого снаряжения, сдавая его полиции. Потом купил новые тренажеры для прогресса.
В его спортзале помимо тренажеров есть оборудование для «сверхчеловеческого протокола»: кровать для светотерапии красным светом, куда каждый день ложится, и специальная ванна для ледяных ванн.
Зал Уайта – твердая S (высший балл).
Джейк Пол
Джейк – пожалуй, самый известный боксер в настоящее время. И это несмотря на то, что он не является профессионалом в прямом смысле слова и проводит выставочные бои с Майком Тайсоном, Тайроном Вудли и другими бойцами и боксерами, которые уже завершили карьеру.
Спортивный зал Пола огромный и подходит для разных видов тренировок: смешанных боевых искусств, бокса и фитнеса. Рядом с входом у него несколько шкафчиков – для него, его девушки, брата Логана и невесты Нины.
В зале также находятся различные груши для бокса и ММА, где в основном тренируются Джейк и Логан. В центре зала располагается большой ринг, вмещающий, по словам Джейка, до десяти боксеров.
Фитнес-зона снабжена разнообразным оборудованием: штангами, тренажерами для разных групп мышц, гантелями, скамьями и беговыми дорожками.
Пол восстанавливается с помощью кровати светотерапии с красным светом, кислородных кабин, ледяных ванн и сауны для насыщения организма кислородом и уничтожения бактерий.
Пол потратил на оборудование 500 тысяч долларов, но Джеймс упустил тренажеры для наращивания мышечной массы – зал всё же больше предназначен для бокса. Поэтому блогер оценил его на B.
Мистер Бист
Джимми – самый знаменитый блогер планеты. Недавно ему удалось избавиться от излишнего веса.
Зал господина Биста — большая площадка для баскетбола и небольшая комната с тренажерами. Джимми больше любит играть в баскетбол, чем заниматься кардиотренировками.
Джимми утверждает: «Баскетбол — самое увлекательное занятие из всех. За два часа тренировок на тренажерах я сжигаю меньше калорий, чем играя в баскетбол около 35-40 минут».
Помимо кардиотренажеров и беговых дорожек в зале Мистера Биста есть всевозможные тренажеры. Сам блогер отмечает, что чаще всего тренируется с гантелями – в кроссовере и со штангой он работает реже.
Стоимость подобного спортивного комплекса составляет два миллиона долларов.