Совместники предложили метод предотвращения частых разногласий.
unsplash.com
Американская пара поделилась, что лучший способ сохранить отношения — это спать раздельно. С тех пор как супруги стали спать порознь, у них стало меньше ссор и больше взаимопонимания.
Пара из Нью-Йорка, ей 40 лет, обустроила в новом доме четыре спальни: две для детей и по одной для каждого супруга. Дженнифер Палумбо пояснила: «Муж засыпает с включенным телевизором, а я страдаю бессонницей, поэтому раздельные спальни нам помогают». Тем не менее, пара продолжает заниматься сексом: «как в колледже, когда мы говорим «ну что, к тебе или ко мне?»».
Психологи рекомендуют начинать практику раздельного сна с методики, взятой из Скандинавии: пара спит в одной спальне, но на двух отдельных кроватях, стоящих рядом.
Специалисты говорят о возрождении обычая спать раздельно. Исторически супруги часто ночевали на разных кроватях или в отдельных комнатах из-за гигиенических потребностей, однако после 60-х совместное спальное место стало символом счастливых отношений.