Врач объяснил причины травм и методы их преодоления.
freepik.com
Спазмы и стресс
Одна из самых частых причин — мышечный спазм, когда человек неудачно нагнулся и его «перекосило». Неэффективны обезболивающие, так как речь идёт о спазме. Необходимо применять препараты, снимающие спазм, или специальные упражнения. предупреждает Мясников.
Сильные боли в спине могут быть вызваны:
- грыжа;
- болезни внутренних органов;
- Потеря костной плотности, особенно у женщин пожилого возраста.
- сильный стресс.
У некоторых людей при сильном стрессе может болеть спина из-за резкого повышения давления. Болевые ощущения иногда носят пульсирующий характер и локализуются в области поясницы, отмечает Мясников.
Как лечиться?
Врач отметил, что для лечения боли в пояснице необходимы различные лекарства в зависимости от причины.
Стоит обратиться к специалисту, если боль присутствует даже во время отдыха в горизонтальном положении. Такое может быть признаком грыжи, поэтому рекомендуется прохождение обследования.
«У нас очень любят отправлять на хирургическое лечение спины, обещая вам выздоровление. Это неправда. В 99 процентах случаев это неправда», — сказал доктор. По его мнению, операция не даст «более точного выздоровления», чем систематические занятия физкультурой.