Слита обложка Дюны 3. В сети снова обсуждают новую фотографию Павла Дурова
Павел Дуров опубликовал очередную фотографию в запрещенной социальной сети, сопроводив ее очередной пафосной цитатой — бесстрашное любопытство движет инновациями. И снова стал героем многочисленных шуток в комментариях.
На этот раз выход фотографии удачно совпал с релизом блокбастера «Дюна 2». Фото очень похоже на кадр из фильма: те же песчаные виды и пафосный герой в центре кадра. Поэтому в комментариях начали шутить, что создатель Телеграма похож на героя «Дюны» — человека, который укрощает песчаных червей одним взглядом.
Павел Дуров раздает премиум-подписки: всего несколько дней назад он призывал людей отказаться от чрезмерного потребления
Павел Дуров копирует Джейсона Стэхтема? Бизнесмен опубликовал фото с голым торсом и сопроводил его философской цитатой
Павел Дуров опубликовал пост в социальных сетях, посвященный ИИ, но подписчики обсуждают внешность бизнесмена
Но не обошлось и без классических шуток. Речь про многострадальную стену. В комментариях остроумно подметили, что просили Павла Дурова вернуть стену, а не стать ею. Впрочем, это, пожалуй, самое остроумное, что получилось на этот счет.
Также кто-то вспомнил недавнее высказывание Дурова о стабильности Telegram и эффективности его работы на фоне конкурентов, написав: «Если бы сервера Telegram были человеком».
В общем, комментариев различной степени остроты было действительно много, но обратимся к действительно серьезным вещам: а как накачаться чтобы к лету также позировать на фоне песков курортной Анапы или Сочи?
Если вкратце — никак. Довести себя до такого состояния к лету 2024 года точно не получится, если до этого вы годами наедали бока бургерами и чипсами. Но даже если проблем с жиром нет, то достичь такого результата без богатого спортивного прошлого не получится.
Скорость роста мышц у новичков — около 1 килограмма в месяц. Но даже 10 килограммов мышечной массы на худощавом человеке ростом 180 сантиметров не будут выглядеть настолько впечатляюще. Поэтому шансы, что удастся получить форму Павла Дурова за несколько месяцев, почти никаких нет.
Однако если у вас такого запроса нет. А есть лишь цель выглядеть летом лучше, чем сейчас, то набор рекомендаций будет типичным: сбалансированное питание, регулярные тренировки в зале.
За 3-4 месяца вполне реально сбросить около 10-15 килограммов лишнего веса (уйдет вода и жир) или набрать несколько килограммов мышц. Естественно, с мышцами придет и немного жира (если нет проблемы с лишним весом), однако если вы начнете сейчас и подойдете к делу грамотно, шансов, что вы будете выглядеть летом хуже, чем сейчас, попросту нет.