Как живут люди, страдающие от состояния, которое мешает спать?
Unsplash
Что такое синдром беспокойных ног
По данным клиники Майо, синдром беспокойных ног Это состояние характеризуется сильным желанием двигать ногами. Часто его провоцирует неприятное ощущение в конечностях, которое усиливается вечером или ночью при длительном сидении или лежании. Движение временно снимает дискомфорт.
Андреа ДжаворЖурналистка из Чикаго, пишущая мемуары, рассказала о том, как синдром беспокойных ног годами лишает ее сна и влияет на многие стороны жизни. Проблема началась в подростковом возрасте и продолжается до сих пор, когда Андреа исполнилось 45 лет.
При этом, говорит Джавор, неврологическое расстройство Поражает негативное воздействие на качество жизни, однако медики пока не располагают способами решения проблемы. Помогают ли сеансы психотерапии или снотворные? — Нет.
Безуспешные попытки лечения СБН
По словам Андреа, у матери и бабушки была та же проблема. Называли ее «дергающимися ногами» и говорили, что с этим немилуемым явлением ничего нельзя поделать. Симптомы проявлялись почти каждую ночь, и родственницы просто жили с этим всю жизнь.
В юности Джавор пробовала множество методов и советов, например подкладывала мыло под простыню, спала с вытянутыми по стене ногами, использовала вибрирующие устройства. Ничто не помогало. В итоге измученная хроническим недосыпанием, обратилась к новому врачу, который поставил два диагноза: синдром беспокойных ног и диабет первого типа. Лечение сосредоточилось на втором заболевании.
В 2022 году Джавор узнала о внутривенной лазерной абляции. Процедура предусматривает введение лазерного волокна через катетер для улучшения кровообращения в ногах. Болезненное лечение длилось полгода, за это время Андреа посещала клинику каждые три-четыре недели. Ноги стали легче и свободнее, а ночные подергивания прекратились. Похоже, болезнь отступила, но через год симптомы вернулись.
Физическая активность приводила к истощению организма, давая возможность отдохнуть. С течением времени тяжесть проявлений возросла.
Мнение экспертного сообщества о СБН
Чтобы противостоять своему демону, журналистка выбрала путь написания более подробного материала о синдроме беспокойных ног. Джавор советовалась со специалистами в области медицины сна и выяснила причины этого состояния. все еще неизвестны наукеПредполагается связь с генетической предрасположенностью к дефициту железа или образом жизни: употреблением запрещенных веществ, алкоголя и кофеина, недосыпанием.
Доктор медицинских наук Джон ВинкельманРуководитель программы клинических исследований расстройств сна Массачусетской больницы общего профиля заявил, что три препарата, применяемые пациентам в течение двадцати лет, наносят больше вреда, чем пользы. Агонисты дофамина вызывают распространение синдрома на руки, туловище и другие части тела, усиливая страдания людей.
В декабре 2024 года Американская академия медицины сна представила. новые рекомендацииИз лечебного протокола синдрома беспокойных ног исключили указанные препараты.
Андреа назначили добавки железа, которые уменьшили тяжесть и частоту симптомов примерно вдвое. Сейчас пациентка утверждает, что ее состояние значительно улучшилось, однако СБН все еще остается значительным бременем. Она сожалеет о 25 годах, в течение которых недосыпала, испытывала хроническую усталость и тратила бесчисленные часы на размышления о своем состоянии.
Болезнь как движущая сила
Джавор испытывала разочарование, не наслаждаясь чтением и фильмами, ведь большинство считали, что «проблема у неё в голове». В конечном счете ей удалось многое принять и примириться со своим состоянием.
Она признается, что мысль о том, что синдром беспокойных ног — её способ идти по жизни, единственное, что её хоть немного успокаивает. Каждую ночь перед сном она надеется, что сегодня ей удастся спокойно уснуть.