«Голова болит» — эту фразу называют одной из самых популярных «отмазок» от секса. Однако существует мнение, что именно интимная близость является эффективным «лекарством» от головной боли. Более того – на эту тему даже проводились исследования, которые доказали: секс действительно способен снимать болевые ощущения. О том, как это работает, специально для Men Today рассказала семейный консультант в области сексологии Елена Кондра.
Помогает ли секс избавиться от головной боли
Специалисты Мюнстерского университета в Германии еще в 2013 году задались целью выяснить, как сексуальная близость влияет на подавление головных болей. В рамках своей работы они провели опрос, в котором приняли участие около 300 пациентов с мигренью и порядка 100 человек, страдающих от кластерной боли — она, как правило, локализуется за или над глазами и вдоль височной области. Респондентов попросили рассказать, занимаются ли они сексом во время обострений болевого синдрома, и какие ощущения испытывают после полового акта.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Оказалось, что большинство опрошенных стараются избегать близости при приступах, однако около 30-35% не видят в головной боли никакой помехи. Опрос показал, что секс помог облегчить симптомы мигрени у 60% опрошенных, а признаки кластерной боли — у 37% участников. В то же время 30% людей с мигренью и около половины респондентов с кластерной болью признались, что от секса в моменты приступов им становится только хуже.
Ученые предположили, что интим способен облегчить болевые ощущения. Однако по большому счету ситуация зависит от того, какого характера эта боль.
Как это работает
Елена Кондра отмечает, что при определенных условиях секс и правда может побороть болевой синдром. «Во время полового акта вырабатывается целый гормональный микс: тут тебе и эндорфин, дофамин, тестостерон и окситоцин. И действительно, последний обладает чудодейственной способностью значительно снизить болевые ощущения — вам это подтвердят рожавшие женщины», — отмечает специалист.
Правда, по словам сексолога, здесь есть свои нюансы. Так, окситоцин — его еще принято называть гормоном любви – вырабатывается исключительно во время оргазма. То есть сам по себе процесс от головной боли не избавит, а вот результат — да.
Кроме того, продолжительность полового акта для притупления боли должна составлять не менее 8-10 минут. Сексолог подчеркивает, что такими результатами могут похвастаться далеко не все.
Как не сделать еще хуже
Как уже отмечалось, в ряде случаев пациентам, страдающим от головных болей, после секса становилось только хуже. С чем это связано?
Собеседница Men Today напоминает, что любой половой акт сопровождается двигательной активностью, что приводит к высокой циркуляции крови. «В итоге у вас может заболеть голова еще сильнее. Боль смешается с повышенной усталостью, что в результате может отбить ваше желание заниматься сексом надолго», — разъяснила специалист.
По мнению Елены Кондры, лучшими средствами от головной боли являются сон, покой и правильно подобранные лекарства. При этом для начала обязательно стоит выяснить точную причину неприятных ощущений.
Марина Емельянцева
А что вы об этом думаете?