Старые проблемы сменились новыми
Коул Прохаска весил почти 270 килограммов и носил одежду размера 8XL, прежде чем решил отказаться от завтраков в McDonald’s, бургеров, пиццы и огромных стаканов газированных напитков. Сорокалетний мужчина сделал выбор в пользу салатов, постной говядины и протеиновых коктейлей. Он начал ходить пешком, занялся фитнесом и за два года похудел на ошеломляющие 160 килограммов.
Коул Прохаска после похудения
Однако теперь Коулу пришлось открыть сбор донатов, чтобы оплатить операции по удалению лишней кожи, которая сама по себе весит больше шести килограммов. Он говорит, что в одежде размера 1XL его жизнь кардинально изменилась, однако впереди еще много работы. Процедура, которая ему нужна, включает три отдельные операции, затрагивающие руки, спину, ноги, живот и грудь. Стоят они больше 300 000 долларов.
«Это действительно влияет на мою уверенность и психическое здоровье. Я очень много работал, но я все еще вижу остатки того толстяка. Я все еще не могу ходить на пляж или в бассейн, я не снимаю рубашку. Большая часть моего веса — это кожа. Это действительно убивает меня. Я не могу бегать, потому что она шлепает». Коул Прохаска житель Северной Каролины
История Коула Прохаски
Мужчина рассказывает, что начал набирать вес в возрасте шести лет после стрессового переезда. Когда он стал подростком, диета Коула сильно ухудшилась: он ел домашнюю еду, приготовленную мамой, а затем объедался сладостями и чипсами, запивая их газированными напитками.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Коул Прохаска в начале похудения «Раньше я ел, пока не засыпал, и весил больше, чем могли измерить весы. Это сказывалось на моем здоровье: я не мог подняться по лестнице, не задыхаясь. Я не мог поместиться на американских горках или в кабинке ресторана, мне оставалось лишь молиться, чтобы стулья выдержали мой вес. Мои ноги сильно болели и распухли. Я не хотел выходить и показываться на глаза. Я жил, просто надеясь, что не умру». Коул Прохаска житель Северной Каролины
В 2021 году врач поставил под вопрос диабет, что не на шутку встревожило Коула. Кроме того, в этот же период он переживал завершение семилетних отношений. Все вместе это стало драйвером изменений. Сегодня Прохаска говорит: «Я пытался спасти свои отношения, похудев, но в итоге спас себя».
Как ему удалось так сильно похудеть
Коул решил действовать решительно и выбрал подход «все сразу». В один момент он проявил титаническую силу воли и отказался от сладких напитков и вредной пищи, а также начал регулярно гулять. Мужчина начал делать упражнения на все тело для укрепления мышц. При этом, подчеркивает он, все было бы невозможно без поддержки друзей и семьи.
«Я ходил и двигался немного больше с каждым днем. Я начал лучше питаться и перестал перекусывать чипсами и шоколадом, а также сократил потребление хлеба и сахара. Салаты стали моей основной едой. Я узнал больше о еде и записался в спортзал». Коул Прохаска житель Северной Каролины
Все усилия Коула принесли впечатляющий результат, который не может не вдохновлять. Сегодня Прохаска собирает средства на серию операций, которые считаются косметическими, а значит, их не покрывает его страховка. Как показывает опыт пользователей Reddit, это довольно популярная практика, которая позволила многим людям начать новую жизнь.
Артем Кузелев
Как вам результат, которого Коул добился за два года?