Как мозг избавляется от продуктов жизнедеятельности, изношенных молекул и биохимического мусора, долгое время оставалось загадкой. Однако, похоже, ответ найден. Это происходит ночью. Есть одно исключение.
Кровь и лимфа выполняют функции стандартных фильтров в организме. В голове всё более сложно: сосуды и нервную ткань разделяет стена, о которой шла речь в предыдущих теориях. Учёные из Университета Рочестера обнаружили в мозге особую систему очистки — глимфатическую.
Её действие похоже на лимфатическое, а главными действующими лицами выступают глиальные клетки. Система активируется во время сна, когда организм может направлять энергию не на дневные дела, а на циркуляцию межклеточной жидкости через так называемый глиальный фильтр — ключевую часть аппарата очистки мозга. Дальнейшие исследования показали, что эффективность этой чистки зависит от позы сна.
Специальная метка, установленная в телах мышей перед сном, помогала определить эффективность удаления изношенных белков.
Желаете ясного ума и лёгкой головы? Принимайте в постели подобное положение — сомневаюсь, что серенький волчонок одобрит, зато серое вещество точно порадуется.