Отрывы мышц, растяжения, вывихи и переломы — все это сопутствует силовым видам спорта, различным единоборствам и всяческим состязаниям, где есть скорость и высокие нагрузки на организм.
Единоборства
В единоборствах распространены травмы, связанные с непосредственным физическим контактом между спортсменами. Это могут быть и относительно безобидные ушибы и серьезные переломы (в том числе черепно-мозговые травмы).
Профессиональный бокс
Стоит сразу отделить профессиональный бокс от любительского. Из-за отсутствия шлемов, иной конструкции перчаток, продолжительности поединков и принципиально другой тактики в профессиональном боксе значительно выше вероятность получения травм. Из-за особенностей правил бокса (запрещающих удары ниже пояса и силовые приемы) основная ударная нагрузка ложится на голову спортсменов.
Даже признанные мастера защитного стиля все равно регулярно получают повторяющиеся легкие травмы головы, что довольно часто приводит к посттравматическому паркинсонизму. Это явление условно называют травматической энцефалопатией боксеров. Именно от нее страдал великие Мохаммед Али, Флойд Паттерсон, Джек Демпси, Джо Луис, Вильфред Бенитес и другие.
Кроме постоянных микроповреждений головного мозга, боксеры так же часто сталкиваются с многочисленными рассечениями (частыми после столкновения головами), ушибами и гематомами.
Смешанные единоборства
По сравнению с боксом, в смешанных единоборствах шире арсенал используемых приемов, что отражается и в разнообразии травм. В смешанных единоборствах популярны стили, использующие борцовскую технику (болевые, удушающие приемы) и разнообразную ударную технику, из-за чего травмы могут появляться почти на любом участке тела.
Травмы в смешанных единоборствах часто подстерегают спортсменов во время тренировок. Исследователи из университета Джонса Хопкинса подсчитали, что в ММА процент травм спортсменов доходит до 78% от общего числа именно во время тренировок (во время соревнований 22%). При этом средняя тяжесть травм в смешанных единоборствах несколько ниже из-за обилия борцовских техник (использование удушающих и болевых приемов), что снижает процент нокаутов по сравнению с боксом. В смешанных единоборствах в среднем получается до 236 травм у профессионалов на 1000 спаррингов.
Борьба (вольная и греко-римская)
Когда нам говорят о классической борьбе, мы тут же представляем себе крепких мужчин в трико. Но кроме горы мышц профессиональные борцы отличаются кошачьей гибкостью, выносливостью. Но общеспортивная подготовка не спасает от хронических мышечных травм.
Несмотря на отсутствие ударной техники в классических видах борьбы, спортсмены за карьеру сталкиваются с широким набором повреждений. Наиболее распространены растяжения, вывихи, разрывы связок и мышц. Заметной травмой в борьбе можно назвать переломы хрящей уха. Исследование Национальной студенческой спортивной ассоциацией (НССА) определило, что в борьбе чаще всего травмировались коленные суставы, голова, шея, лицо, туловище, спина, плечевые и голеностопные суставы. По данным ассоциации на одного борца в год приходится в среднем две травмы (разной степени тяжести).
Командные игровые виды спорта
Для игровых видов спорта характерны травмы, полученные после падений, разрывы/растяжения связок, ушибы после силовых контактов и попадания снарядов (шайб и мячей).
Американский футбол
Все эти широченные наплечники и шлемы с решетчатым забралом придумали не зря. Из-за динамики игры и очень мощных столкновений в этом виде спорта нельзя без дополнительной защиты.
Исследователи Комиссии по безопасности потребительской продукции США в 2013 году зафиксировали 416 тысяч травм различной степени тяжести в американском футболе (с учетом травм в студенческих лигах). Хоть эта цифра уступает баскетболу (512 тысяч травм в том же году), но баскетбол более распространенный вид спорта (на тысячу спортсменов за год травм приходится меньше) и повреждения в американском футболе в среднем более тяжелые. Те же исследователи подсчитали, что карьера игрока Национальной футбольной лиги в среднем длится около четырех сезонов. Причиной этому становятся многочисленные травмы головы, нередко приводящей к хронической травматической энцефалопатии, как у боксеров.
Регби
Из-за отличий в правилах, жесткость единоборств в регби несколько ниже по сравнению с американским футболом. При этом регбисты традиционно используют значительно меньше защитной экипировки. Несмотря на это, регби остается одним из самых травматичных видов спорта. В исследовании 2003 года регби занял почетное второе место по среднему количеству повреждений – 3,8 травм на каждые 1000 спортивных воздействий (тренировок и матчей).
В регби наиболее распространены травмы нижних конечностей. Особенно страдают колени и голеностоп. Спортивные врачи так же отмечают довольно высокий процент вывихов, а так же разрывы и растяжения связок. Часто отмечаются вывихи и подвывихи плечевого сустава.
Хоккей с шайбой
По количеству защитной экипировки хоккей с шайбой вполне может посоперничать с американским футболом. И это вполне объяснимо. Одним из главных факторов травматичности в хоккее является лед, как самый твердый вид спортивного покрытия. Профессиональный хоккеист нередко разгоняется до скорости в 40 км/ч, а в 2011 году Максим Анфиногенов достиг впечатляющей отметки в 46 км/ч. Разумеется, при такой скорости и довольно высокой массе спортсмена с экипировкой получается колоссальная кинетическая энергия, способная привести к ужасным последствиям.
Американские исследователи в 2003г. поставили хоккей с шайбой на 4-е место по показателям травм среди всех видов спорта – 3,7 травмы на 1000 спортивных воздействий (тренировок и матчей). Выше только уже упомянутые бокс, регби, а так же сноуборд, о котором речь пойдет ниже.
Распространенным повреждением в хоккее можно назвать сотрясение мозга. По данным исследователей у хоккеистов примерно в полтора раза чаще выявляется сотрясение мозга по сравнению с футболистами. Всего повреждения головы и шеи составляют примерно 30,5 % от общего числа травм. Следующим по уязвимости местом в организме хоккеиста можно с уверенностью назвать колени – 12,5 % травм. Потери зубов и постоянные ушибы для мастеров клюшек и шайб и вовсе дело обыденное.
Индивидуальные виды спорта
В индивидуальных видах спорта травматичность определяется особенностями нагрузки. Большое распространение имеют хронические травмы, связанные с постоянной нагрузкой на суставы и спину.
Авто/мотоспорт
Гонки всегда считались одним из самых зрелищных видов спорта – не в последнюю очередь из-за опасности. Несмотря на все технологические меры безопасности, в авто и мотоспорте по-прежнему происходят трагедии. И связаны они не только непосредственно с авариями, но и с нечеловеческими перегрузками, которым подвергаются пилоты.
Перегрузки пилотов во время заезда сопоставимы с теми, которые испытывают летчики-испытатели при выполнении фигур высшего пилотажа. В 2003 году пилот IndyCar Кенни Брак испытал на себе кратковременную перегрузку в 214 g во время столкновения с Томасом Шектером. Такая перегрузка сопоставима с массой в 16 тонн, придавивших его к креслу. Пилот выжил (хоть и заработал множество переломов) и даже вернулся через полтора года в спорт.
Сноуборд
Как говорилось выше, сноуборд делит второе место по травматизму среди всех видов спорта с брутальным регби. 3,8 травм на каждые 1000 спортивных воздействий (тренировок и соревнований). По статистике Ассоциации лыжного спорта и сноуборда США каждый день из тысячи сноубордистов травмируется 4-6.
Большая часть травм в сноуборде приходится на новичков. Связано это с высоким уровнем необходимой технической подготовки. Начинающие сноубордисты часто травмируются в простых ситуациях. Наиболее распространенная травма – перелом запястья (до четверти всех травм у сноубордистов). Так же покорители снежной доски часто сталкиваются с травмами головы. Существует так же ряд специфических повреждений, характерных для зимних видов спорта: обморожения, переохлаждения, ожог сетчатки глаза (снежная слепота).
Горные лыжи
Среднее количество травм в горнолыжном спорте несколько меньше, чем в сноуборде, но они, как правило, более тяжелые. Если в сноуборде большая часть повреждений приходится на верхнюю половину туловища спортсмена, то в горных лыжах все с точностью до наоборот. Лыжники чаще всего травмируют именно ноги.
Наиболее распространенные травмы в горных лыжах – растяжения мышц и сухожилий, переломы конечностей и черепно-мозговые травмы. Даже те, кто катается на лыжах вне соревнований, вполне могут оказаться в опасности. Все мы помним трагедию Михаэля Шумахера, получившего в конце 2013 годя тяжелейшую травму головы на горнолыжный трассе Мерибель.
Как и в сноуборде, в горных лыжах распространены характерные для зимних видов спорта повреждения: обморожения, переохлаждения и ожог сетчатки глаза.
Фигурное катание
Фигурное катание одновременно и один из самых эстетичных видов спорта и один из самых непредсказуемых. Начнем с того, что специфика травм в парном катании и в одиночном сильно отличается. В парном катании распространены падения после поддержек и другие несчастные случаи. Широко известна история, случившаяся с Еленой Бережной. В ходе одной из тренировок партнер коньком попал ей по голове – была пробита височная кость, осколки повредили оболочку мозга. После долгой реабилитации фигуристка нашла в себе силы вернуться в спорт.
Так же фигурное катание имеет незавидную славу лидера по хроническим повреждениям. Валентин Беляевский, врач спортивной медицины, травматолог-ортопед, отмечает: «Для фигуристов особенной проблемой так же можно назвать различные травмы спины. У фигуристов возникают серьезные проблемы с амортизацией при выполнении прыжков на твердом льду. Вся амортизация приходится на собственные шарнирные механизмы (голеностопные, коленные и тазобедренные суставы). Ударная волна от соприкосновения жестких коньков со льдом принимают на себя суставы, а потом и позвоночник. Позвоночник можно назвать самым слабым звеном в этой цепочке, из-за невозможности резко сгибаться, гася ударную нагрузку. Ударная волна бьет по межпозвонковым дискам, хроническая травматизация которых приводит к дегенеративно-дистрофическим процессам (разрушение тел позвонков, протрузии, грыжи)».