Самая старая женщина мира умерла в Испании: какие секреты помогли ей дожить до 117 лет

Старейшая жительница нашей планеты Мария Браньяс Морера скончалась в Испании. Она прожила до 117 лет и ушла из жизни во сне. По словам родных Марии, перед смертью она чувствовала, что ее скоро не станет.

Как рассказала семья Мореры в ее аккаунте в социальной сети Х, долгожительница умерла в доме престарелых, в котором пребывала последние 20 лет. «Время пришло. Не плачьте, я не люблю слезы», — произнесла она перед самой смертью, попросил близких не страдать из-за ее ухода.

Морера была признана старейшей жительницей Земли зимой 2023 года. До этого данный титул принадлежал французской монахине Люсиль Рандон, которая умерла в 118 лет. После Марии самым старым человеком планеты считается японка Томико Итоока, которой в 2024 году стукнуло 116.

При этом абсолютный рекорд принадлежит Жанне Луизе Кальман. Она была внесена в Книгу рекордов Гиннесса как старейший человек из всех, что жили на Земле. Кальман скончалась в 122 года и 164 дня.

В чем секрет долголетия Марии Браньяс Мореры

Морера родилась в Сан-Франциско, США, в марте 1907 года. В возрасте 8 лет она с семьей переехала в Каталонию, где и прожила до самой смерти. Она перенесла немало испытаний – испанский грипп, две мировые войны, гражданскую войну в Испании и пандемию COVID-19.

В 1931 году Морера, которой на тот момент было 23, вышла замуж за каталонского врача Жоана Морета. Он умер на 46 лет раньше своей жены в возрасте 71 года. В очередную годовщину смерти Жоана в соцсетях Марии появился пост, в котором было сказано, что она всегда будет хранить память о нем в своем сердце.

У Мореры осталось трое детей, 11 внуков и 13 правнуков. Как объясняла сама женщина, секретом своего долголетия она считала спокойствие и отсутствие контактов с токсичными людьми. Испанка стремилась к жизни без лишнего стресса, поэтому с 92 лет жила в доме престарелых, где ей был обеспечен квалифицированный уход. До 105 лет долгожительница играла на пианино, самостоятельно читала газеты и каждое утро занималась спортом.

Серьезная опасность для жизни Марии возникла в 2020 году, когда ее тест на COVID-19 дал положительный результат спустя всего несколько дней после ее 113-го дня рождения. К счастью, ей удалось избежать тяжелого течения болезни. В честь ее выздоровления в доме престарелых даже провели небольшой праздник.

Еще одним секретом счастливой и долгой жизни Морера считала правильное питание. В 2022 году она написала в своем аккаунте в X: «В эпоху, когда постоянно появляются диеты и чудо-продукты для хорошего самочувствия и здоровья, просто употребляйте йогурт – в этой пище содержится бесконечное количество положительных свойств для организма».

Источник