18+Занятия спортом помогут все изменить.
freepik.com
При сексуальном возбуждении мужчина испытывает приток крови к половому органу. Увеличение количества крови в эректильной ткани провоцирует эрекцию. Если же стенки сосудов теряют эластичность, утолщаются, кровь может не наполнять их должным образом. В результате эрекция становится слабее или вовсе отсутствует.
Здоровый образ жизни с регулярными физическими нагрузками повышает кровообращение и улучшает состояние сосудов, включая те, что снабжают половой орган. Исследование показало: мужчины, занимавшиеся четыре раза в неделю по сорок минут в течение полугода, восстановили способность к сексуальной активности.
Еще по теме:
Причины снижения эрекции: 10 неожиданных факторов
Какую группу крови считают связанной с наиболее крепкой эрекцией у мужчин?