Россияне заметно увеличили спрос на спортивные товары: какие из них покупают чаще всего?
В последние годы домашние тренировки набирают все большую популярность. Вероятно, этой весной россияне решили еще активнее заняться спортом и уделить больше внимания своей фигуре.
Как эффективно тренироваться дома: 5 упражнений для мужчин, которые хорошо проработают мышцы
Как тренироваться дома, чтобы худеть: 3 упражнения с гантелями, которые стоит добавить в тренировку каждому мужчине
Как тренироваться, если совсем нет времени: совместите упражнения с домашними делами
По данным исследования «ВсеИнструменты.ру», спрос на категорию «Спортивные тренажеры» по стране увеличился на 13% по сравнению с мартом прошлого года. Средний чек составляет 5800 рублей.
Жители Перми (+267%), Ростова-на-Дону (+133%) и Екатеринбурга (+120%) стали лидерами среди регионов по покупке спортивных тренажеров. Кроме этого, товарами активно интересовались в Омске (+17%) и Нижнем Новгороде (+15%).
Покупки товаров из категории «Фитнес» в России увеличились на 11%. Наибольшим спросом у россиян пользуются велотренажеры, гири, диски для штанг, гантели и настенные турники.
У многих возникают сомнения насчет эффективности домашних тренировок. Причинами этого являются недостаток мотивации, отсутствия тренажёров и снарядов, а также домашние дела. Опытные тренеры считают, что занятия дома могут стать хорошей альтернативой спортзала.
Домашние тренировки — отличный способ сбросить вес, укрепить здоровье и поддержать хорошую физическую форму. Главное — ответственно подойти к составлению своей фитнес-программы и выбору упражнений для домашних тренировок. А с помощью приобретенного снаряжения тренировки станут еще более эффективными.
Плюсы домашних тренировок
- Заниматься спортом можно в любое удобное для вас время;
- Превратить спортивные занятия в совместный досуг;
- Экономия средств и времени;
- Возможность планировать график занятий самостоятельно;
- Онлайн-тренировки предоставляют возможность экспериментировать и открывать для себя новые направления.
Ещё одна трудность при занятиях дома — выбор упражнений. Комплекс, который подойдет и новичкам, и опытным атлетам, можно посмотреть по ссылке.