Реально ли похудеть, катаясь на велосипеде?
unsplash.com

Но герой статьи не одинок, в мире хватает авантюристов и авантюристок, которые любят крутить педали до умопомрачения.

С испуга

Боб Барнс отправился в дорогу 1 августа 2021 года: он выехал из Нью-Йорка, проехав по северным Штатам, а в итоге остановился во Флориде на несколько дней. «Я хочу показать людям, что мы можем делать все, что хотим», — заявил тогда мужчина. Он проехал на тот момент почти 16 тысяч километров, хотя раньше даже не подозревал о том, что может это сделать. 

Надо ехать

Барнс признается, что все время питался только фастфудом и сэндвичами с арахисовым маслом. Он повторяет один простой и очень эффективный совет: «Крутите педали по 8 часов в день, и клянусь, вы точно похудеете», — смеется мужчина. А если учитывать, что помимо своего веса Барнс также везет прицеп с вещами, то в такую философию похудения нетрудно поверить. 

Дефицит калорий — это ключевой фактор, когда речь заходит о потере лишних килограммов.


Источник